Манна крупа в рослинному молоці чи ні - корисна і смачна

Манна крупа в рослинному молоці чи ні

Пудинг з манної крупи - це історія кохання та дитинства, тому що у мене складається враження, що я його завжди їв, будь то гарячий, холодний, вершковий, більш компактний, у торті, словом, у мене багато спогадів з дуже тонкою манної крупи, і я завжди пам’ятав бенкет.

Його можна їсти на сніданок або десерт, але в іншій кількості (кількість, яку я вам дам, йде на сніданок, якщо це на десерт, розділіть кількість на 2).

Змініть смак манного пудингу, змінивши рослинне молоко (мигдальне, фундук).

Для однієї людини:

151 калорія, 24,3 г вуглеводів, 3,8 г жиру, 4 г. білка

корисна

Для однієї людини:

25 г дуже дрібної манної крупи

250 г рослинного молока чи ні

15 г стевії або іншої

З’єднайте всі інгредієнти в каструлі.

Нагрівайте на середньому вогні, постійно помішуючи, поки манка не загусне.

Ви можете їсти його гарячим або холодним, додати трохи горіхів та свіжих фруктів для повноцінного сніданку.

Гаряча або тепла, манна каша буде кремовою, холодною, вона буде більш компактною, але все одно кремовою.