Марі Тіріон - Чому я голодна; Від страху перед нестачею до божевілля дієт
Марі Тіріон Чому я голодна "Від страху перед позбавленням до божевілля на дієті
Безкоштовна доставка
кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей
Безкоштовне повернення
Відповідно до Загальних положень та умов
Перевірте пакет
Спираючись на останні дослідження в галузі психології, неврології або захворювань харчування та обміну речовин, доктор. Марі Тіріон аналізує механізми, що лежать в основі почуття голоду, задоволення та ситості, а також поведінку, яку ми маємо в певному харчовому середовищі. З раннього віку їжа відчуває цементну основу, з якої виникає почуття голоду.
Причини ожиріння та ожиріння на Заході набагато глибші, ніж окремі харчові помилки. Так звані наукові аргументи, що підтверджують ту чи іншу дієту, надзвичайно спрощені. У суспільстві, в якому ми живемо, з достатком їжі, ми повинні постійно запитувати себе, що означає бути збалансованим (або з чого складається дисбаланс), щоб ми могли якомога краще адаптуватися до способу життя сьогодні та до реальних потреб, які ми їх маємо.
Ця новаторська книга пропонує нам зрозуміти все, що стосується голоду, - драйву, який також допомагає нам жити та розвиватися.
"Апетит - це рівновага, але не вроджена. Це баланс, який будується, змінюється, дерегулюється і знову змінюється. Звичайно, в стабільному середовищі, з точним щоденним графіком, це здається нарешті придбаним. Але як тільки у нього є можливість, організм повертається до своїх старих звичок. Звідси і розчарування, які послідували за такою кількістю невдалих дієт.
Можливо, краще зрозумівши різні параметри цього балансу та безліч можливих факторів дисбалансу, ми по-іншому оцінимо голод, цей чудовий драйв, який змушує нас жити, насолоджуватися, рости та виживати ... »(« Чому ти голодний
"Немає задовільного рішення для старіння, смерті чи надмірної ваги (.) Отже, чи слабкі ми, пухкі, кремезні чи більше, давайте рухати м'язами, перетворювати наш розум на не- їжа (друзі, прогулянки, музика, виставки тощо), замість того, щоб прямувати безпосередньо до холодильника, екрану чи пляшки віскі; повернути нам моральний дух, наш ентузіазм, радість життя, справжнє завзяття, навіть якщо ми старіємо, навіть якщо життя важке. Давайте уникати, принаймні для своїх дітей, якщо не для нас самих, заповнюючи свою екзистенційну порожнечу їжею »(« Чому я голодний? »)