Марі-Елен - Сен-Арно-ан-Івелін, Івелін Відкрийте для себе медитацію в індивідуальному або

Методологія

Я займаюся медитацією більше 25 років. Я підходив до цього в різних умовах: як вчитель йоги, як частина тибетського буддизму та у світській формі "уважності".

медитацію

Я пропоную вступний курс медитації у 6 сеансів та можливе поглиблення.

Це інтерактивні заняття, адаптовані до вашого темпу, з теоретичними поясненнями та практичними вправами. Я також використовую свої тренерські навички та тактику, щоб допомогти вам налаштувати щоденну практику та стати незалежним. Освітні документи видаються вам як і коли.

Рекомендується особиста практика між кожним класом, і кожен раз проводиться інструктаж.

Маршрут

Я викладаю медитацію вже 7 років.
Мій досвід роботи з малими групами показує, що це цікава та спонукальна формула.
Також часто запитуються індивідуальні уроки, оскільки вони надають індивідуальну підтримку.
Усі мої клієнти відкрили для них прості та зручні способи практикування тієї чи іншої форми медитації (практики різноманітні та численні).

Ціни

Деталі

Ціни варіюються від 55 до 120 € за годину, залежно від кількості людей (для розподілу між учасниками у невеликих групах) та місця розташування. Апріорі пропонується пакет із 6 сеансів за ціною 5.