Марін Хайдуку худне за допомогою дієти, яку розпочала Кармен Брума - знаменитість
Здорове харчування та спорт на слух не означають все, щоб скинути зайві кілограми. Однак суворий графік прийому їжі та контроль порцій у поєднанні з вправами для проблемних зон можуть принести вам бажану фігуру. Інтернет-дієта, яку Кармен Брума розпочала для тих, хто хоче швидко схуднути, не голодуючи, переконала Маріан Гайдуку. Художник вже схуд на чотири кілограми і наполегливо працює у спортзалі, щоб отримати ще кращі результати.
Дієту, яку Кармен Брума розпочала в Інтернеті, починають шукати. Маріан Нікуле вже схудла на чотири кілограми і задоволена результатами. Зірка пропагує цю програму, яка містить триразове харчування та дві закуски, тому мова не може йти про голод.
"Я адаптував дієту за програмою, створеною Кармен Брума, і взяв її в Інтернеті. Це триває протягом 8 тижнів і насправді вчить нас харчуватися здорово. Протягом усього періоду споживаються молочні продукти, м’ясо (риба, яловичина, свинина), овочі, цільнозерновий хліб без цукру, макарони з непросіяного борошна Існує три основних страви та закуски. Щоденне харчування розраховується так, щоб не перевищувати 1400-1600 калорій. Важливо вживати воду, 40 мл/кг маси тіла. Дуже важливо випити близько 500 мл води перед першим прийомом їжі. Алкоголь та солодощі заборонені протягом 8 тижнів. Я почуваюся дуже добре і можу сказати, що результати починають показуватися ", - зізналася солістка фольклорної музики.
Маріан не тільки піклується про своє харчування, але і займається інтенсивними видами спорту. Він відвідує спортзал чотири рази на тиждень.
Дієта, розпочата Кармен Брума, спочатку присвячена нареченим
Програма схуднення була розпочата Кармен Брума навесні минулого року. Йдеться про дієту "Введи весільну сукню" від Кармен Брума, яка містить рецепти на 8 тижнів, з відомими і доступними продуктами, інформацію, яку можна завантажити за 30 лей з веб-сайту зірки. Суворо дотримувана програма повинна принести тим, хто має амбіції схуднення на 10 кілограмів. Людина в щоденнику знайомиться зі спеціальною групою, створеною в соціальній мережі, де вона отримує поради.