Маріо Дуглас - Кетогенна дієта для початківців періодичних та поетапних регулювань

Маріо Дуглас Кетогенна дієта + Посібник для початківців з періодичними коригуваннями та покроковим планом харчування на 30 днів: як отримати дивовижний смак, м’яка обкладинка

кетогенна

Безкоштовна доставка

кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей

Безкоштовне повернення

Відповідно до Загальних положень та умов

Перевірте пакет

Поєднуйте силу дієти кето та періодичне голодування для найагресивнішої втрати жиру у вашому житті

Кетонова дієта (кето) та періодичне голодування є дуже популярними та не менш ефективними варіантами дієти. Але що відбувається, коли ви поєднуєте ці два? Саме про це йдеться в цій книзі, що робить її досить унікальною.

Ми починаємо з розгляду кетогенної дієти та періодичного голодування. Важливо розуміти їх в основі, оскільки це допоможе вам побачити, як вони обидва можуть добре працювати разом. Наступним кроком є ​​отримання основ про те, як кожен з цих методів працює, щоб Схуднути та спалити Жир. Наступний крок - побачити, наскільки ці два можуть бути разом.

У цій книзі знайдіть:

  • Корисні поради щодо початку кетогенної дієти
  • Поради щодо придбання їжі
  • Часті запитання щодо кетогенної дієти та схуднення
  • Ідеальний план харчування
  • Орієнтація на життя та процвітання з кетогенним способом життя.

Перший розділ буде зосереджений на ПЕРЕМИХАЛЬНОМ ПОСТІ. Дізнайтеся про різні методи, включаючи техніку 16: 8, яка є однією з найпопулярніших та гнучких варіантів. Подивіться, чому дієта такого типу діє і чому вона не схожа на будь-яку іншу дієту на ринку.

Наступний розділ - про КЕТОГНІЧНУ ДІЄТУ. Дізнайтеся, як це працює і що робить в організмі. Отримайте пораду, як здійснити перехід, і переконайтеся, що ви отримуєте потрібну кількість макроелементів щодня, що є важливим, але і досить простим. Ви також отримаєте інформацію про два різні типи вуглеводів.

Як тільки ви дійдете до третьої глави, починайте вивчати ЧОМУ ПОЄДНАТИ ЦІ ДВІ ДІЄТИ - НАЙКРАЩИЙ ВИБІР ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОЇ ВАГИ І ВТУРАННЯ ТУРУ. Подивіться, чому вони так добре працюють разом, і отримайте інформацію про те, як здійснити комбінований перехід у кожному.

Четвертий розділ - ВАШ 30-ДНІВНИЙ ПЛАН Їжі, який дозволяє взяти все, про що ви дізналися, і почати застосовувати його, щоб скласти комбінацію дієти Кето та періодичного голодування. Це справді найцікавіша частина, адже саме там офіційно починається ваша подорож. За допомогою плану харчування дізнайтеся, чому план харчування ідеальний і наскільки гнучким він може бути, що робить його ідеальним для тих, хто хоче його дотримуватися.

Останній розділ дасть вам практичні поради щодо дотримання цієї комбінованої дієти, а також втрати ваги та зміни способу життя загалом. Він об’єднує все і дає вам інформацію, необхідну для того, щоб бути повністю готовими до початку цієї дієти та досягнення успіху з нею.

Кетогенна дієта допоможе вам набратися енергії, схуднути, покращити стан здоров’я та стати найкращою машиною для спалювання жиру; все без обмеження або підрахунку тепла як.

Відокреміть свою копію зараз Натисніть кнопку КУПИТИ ЗАРАЗ у верхній частині цієї сторінки