Марокканський рецепт супу з нуту

супу

Протягом століть нут був основною їжею на Близькому Сході. Багатий білком, він може успішно замінити м’ясо. Рекомендується при дієтах, оскільки вона дуже ситна.

Для тих, хто хоче здорово схуднути, у нас є ідеальний рецепт: нутовий суп. Рецепт дуже простий і може відрізнятися залежно від овочів, які є у вас на кухні.

інгредієнти:

- 2 столові ложки оливкової олії;
- дрібно нарізану цибулю;
- половина кореня селери;

Ексклюзивно - тепер ви можете скористатися Спеціальна пропозиція Знизу:
Збірка нарисів, розроблених для успіху в бакалавраті - гуманістичний та реальний профіль

рецепт

Розроблена зараз колекція коментарів та есе додає додаткової вартості, а метод підготовки та складання усного та письмового іспиту румунською мовою складається командою досвідчених викладачів румунської мови, орієнтованих на потреби студентів, які знають труднощі, з якими стикаються кожен з них. есе.

- дві чайні ложки меленого кмину;
- 600 мл овочевий суп;
- 400 г дрібно нарізаних помідорів;
- 400 г нуту (залишити на ніч для гідратації);
- 4 зубчики часнику;
- сік з половини лимона;
- коріандр і петрушка;
- сіль і перець за смаком;

Як приготувати марокканський нутовий суп:

Розігрійте в каструлі оливкову олію і варіть цибулю, часник та селеру (дрібно нарізані), помішуючи до м’якості. Додати кмин, помідори, нут та овочевий суп і заправити сіллю та перцем.

Після того, як суп закипить (триває близько 20 хвилин), додайте лимонний сік і посипте петрушкою і коріандром.