Швидко! W; Я б хотів
Член з 11 квітня 2005 р
643 дописів (ø 0,11/день)
Мені просто сказали, що я в хороших руках на цьому форумі через проблеми з постом. Я прочитав досить багато, але не можу насправді знайти свою проблему. Цілком можливо, що я пропустив це.
Отже, насправді, я харчуюся дуже здорово, і зараз моє морозиво (мою залежність) повністю виключено зі свого життя. Тепер спробуйте зосередитися на підрахунку очок. Працює досить добре. Тепер друг сказав, що голодування є ідеальним початком для повного всебічного оновлення та зміни дієти. Також навчив мене про різні методи посту. Вони теж не звучать погано, за винятком цієї швидкої сироватки (у мене мурашки і рефлекс у роті лише із терміном сироватка).
Моя проблема проста! На початку голодування відбувається очищення кишечника. Тож я пішов до аптеки, дістав собі таку смачну сіль і вживав її саме за вказівками. Минула 1 година, 2 години, 3 квітня 5. 10 годин. Я майже не переїжджаю з дому через страх, і що відбувається.
НІЧОГО!
День закінчився, я лягаю спати, я знову стою, все ще нічого. Я також брав лише рідину для себе. Досі нічого.
Через 2,5 дні я пішов до магазину здорового харчування, співробітник пояснив мою проблему, вона не могла цього уявити, а потім сказала, що слід спробувати з чорносливом та великою кількістю води або сливового соку. Тож я спробував це (хоча мені подобаються лише сливи на торті). І знову те саме.
Я ось-ось рухну! Мій друг сказав мені, що у мене дещо міцний шлунок, мені слід просто збільшити дозу солі. Не проблема: я, мабуть, трохи мазохіст: 4 великі столові ложки на склянку води. Мене все ще трясе, коли я згадаю про це. Просто реакція мого шлунка:
Що я роблю не так! Я більше не питиму це! Чи існує інший, особливо несмачний, тип розслаблення.
Член з 16.08.2004
156 повідомлень (ø0.03/день)
Спробуйте проносні капсули з аптеки. Або кубики проносного. І в аптеці, безсумнівно, є ще кілька речей?
Не уявляю, що там нічого не сталося!
Я б взагалі не приходив з туалету!
Ну, сподіваюся, ви знайдете щось підходяще.
Член з 11 квітня 2005 р
643 дописів (ø 0,11/день)
Але була одна реакція: бурчання в шлунку, а в іншому, як я вже сказав: все однаково! Проносні капсули з аптеки теж не працюють для мене, дозування занадто слабке. І в тих кількостях, де це працює, це, мабуть, не корисно для здоров’я. Можливо, мені слід спробувати дещо з аптеки, вони, безумовно, дозуються по-різному.
Член з 9 червня 2005 р
4315 повідомлень (ø0,76/день)
Я також не можу отримати глауберову сіль.
В аптеці також є F.X. прохід
На смак трохи нагадує лимон. Це насправді непогано і цілком терпимо.
Не обов’язково хочу сказати задоволення, але смак цілком прийнятний.
Член з 18.03.2004
1256 повідомлень (ø0,21/день)
Член з 03/06/2004
16 дописів (ø0/день)
Член з 17 січня 2002 р
19 030 повідомлень (ø 2,76/день)
@Christine
Вітаємо, але голодування в першу чергу не призначене для схуднення
Член з 07.07.2004
921 дописів (ø0,15/день)
хоча мої дні терапевтичного голодування трохи позаду.
. але для ефективного очищення товстої кишки я можу лише порекомендувати \ "клізму \". Це здається моторошним, коли ви дозволяєте це пояснити вам, але це абсолютно нешкідливо, ніжно та ефективно протягом дуже короткого часу.
Більше від KM для мене, або \ "попросіть свого лікаря або фармацевта \".
Член з 03/06/2004
16 дописів (ø0/день)
Член з 17 січня 2002 р
19 030 повідомлень (ø 2,76/день)
Я насправді не розумію цього твердження, або я постую, або я сиджу на \ "дієті \", якою б це не була
Завжди раджу поститись перед тим, як змінити дієту, щоб організм сприйнявав «нове»
Учасник з 02.09.2004
1692 дописів (ø0.28/день)
Привіт,
тому що я стара жінка, яка поститься, і я Грета
винен, що тіло чистить щось
це чудово, я маю Грету
підтримайте і скажіть. як правда як правда
витягніть лайно з тіла, перш ніж продовжувати будь-яке-
починається щось інше!
а HEILFASTEN - це просто не дієта, схуднення - це частина цього,
це просто приємний побічний ефект!
Учасник з 08.04.2005
21 повідомлення (ø0/день)
Питання за питанням, сподіваюся, хтось піклується про мене!
Спасибі заздалегідь
Член з 17 січня 2002 р
19 030 повідомлень (ø 2,76/день)
І як правило досить 5 днів !
В основному достатньо 500 мл фруктового соку, іншою рідиною має бути вода та/або чай
В даний час я знову постим
Член з 29.05.2005
8256 дописів (1,46/день)
Я ніколи не «виліковувався швидко», але від друзів, які регулярно роблять це, знаю, що це спосіб ініціювати піст, який для деяких, але ніжних на тілі, бентежить.
Учасник з 08.04.2005
21 повідомлення (ø0/день)
Член з 14.02.2005
1518 повідомлень (ø0.26/день)
На мою думку, найкраще у пості - це багато води, чаю і, можливо, 1/4 л томатного або овочевого соку двічі на день. Ви навіть можете його розігріти, тоді він має ефект супу, а також розігрівається.
Тоді ви хотіли змінити дієту і спланувати свій план харчування повноцінним і з великою кількістю фруктів.
І про глауберову сіль: я все одно вичавлюю в склянку сік половини лимона, а поруч маю чашку м’ятного чаю. Це відразу нейтралізує смак. Але, на жаль, ви не можете уникнути цього приготування Глаубера.
Веселого посту та приємного дня
Соня
Член з 17 січня 2002 р
19 030 повідомлень (ø 2,76/день)
@Housy
Мій альтернативний практик і Люцнер пишуть це у своїй книзі, в ідеалі 3 тижні їдять «нормально» і 1 тиждень голодують
Я поститься відповідно до своїх фізичних потреб, я повинен змінити свій раціон на безмолочний білок, і перед тим, як це зробити, я пости до того часу !
Після голодування, як справедливо зазначав @Sonja, важливо повноцінно харчуватися і знову і знову збільшувати кількість свіжої їжі у своєму раціоні
Ви також можете використовувати FX Passage Salt .
Член з 11 січня 2005 р
303 повідомлення (ø0.05/день)
з цього приводу я також можу щось внести.
Коли я починаю голодувати, я випиваю 1 пляшку підігрітого 100% соку квашеної капусти. Цей сік дуже допомагає мені.
Член з 20.07.2005
3678 повідомлень (ø0,66/день)
Ну, голодування з усією повагою, це, безумовно, очистить організм, але коли Хоусі нудить від глауберової солі. що завгодно.
У мене є дві пропозиції.
Перша пропозиція - \ "напій з яблучного оцту \". Це кожного разу приблизно за 10-15 хвилин до основної страви. 2 рази на день,
(1 склянка води, 2-3 ст. Л. Яблучного оцту, мед залежно від вашого смаку. Я використовую 3 ч. Ложки)
На смак солодкий, ви майже не помічаєте яблучний оцет.
Яблучний оцет має ту перевагу, що всі інгредієнти яблука знаходяться всередині, стимулює травлення і, насамперед, очищає весь шлунково-кишковий тракт.
У мене були проблеми з травленням. оскільки я регулярно приймаю цей напій з яблучного оцту, це вже не проблема ! Це старий домашній засіб, який належним чином очищає кишечник і приводить кишкову флору в порядок. Це також змушує всю лімфатичну систему працювати набагато краще.
На тему WHEY:
Сироватка була б настільки ж корисною для очищення товстої кишки! Але якщо ви заздалегідь відчуваєте огиду, тоді погляньте на холодильну полицю біля йогуртів. Вишукані сироваткові напої найрізноманітніші: полуниця, йогурт, манго, кава. тощо, які на смак нагадують фруктовий йогурт, тільки не такий солодкий!
Тож ці сироваткові напої гарантовано смакують краще, ніж сіль Глаубера.
Я рекомендував цей напій з яблучного оцту та сироваткові напої трьом друзям, які також мали проблеми з кишечником. Так саме. МАЄ. вже не більше! Ці два повністю очищають кишечник. ковтати без сильного посту або глауберової солі! Усі троє друзів досі регулярно вживають яблучний оцет та сироваткові напої.
Очищення за допомогою цього не триває довше. через 1-2 дні ви вже помітите перші успіхи, через тиждень, повірте, ви відчуваєте себе новою людиною.
І перевага: сироватка та яблучний оцет - це чиста природа, і вам не обов’язково дотримуватися посту!
До речі, я б рекомендував усім підтримувати чистоту товстої кишки.
Сподіваюся, це, можливо, вам трохи допомогло.