Масаж є дуже ефективним антицелюлітним Втрата ваги - методи та засоби для схуднення, швидке схуднення
Сторінки
Категорії
Далі ми покажемо вам кілька дуже ефективних засобів боротьби з целюлітом. Методи, що використовують хапання, діють глибше, ніж масаж поверхні, стимулюють кровообіг і одночасно діють на судини та сполучну тканину.
Цей масаж проводила жінка-фізіотерапевт, і 10 хвилин щоденних вправ достатньо для зміцнення тканин і шкіри. За допомогою хапальних рухів ви також можете масажувати передпліччя, коліна, живіт. Це також рекомендується після вагітності. Після цієї процедури використовуйте будь-який антицелюлітний крем (не використовуйте крем раніше, тому що ваші руки зісковзують, і ви не зможете міцно схопити ті частини тіла, які вам потрібно зробити масаж).
Вправа 1: для живота, стегон, сідниць
Стисніть руку кулаком і потріть шкіру зверху вниз пальцями і навпаки, поки ваше тіло не почне червоніти.
Вправа 2: для ніг, стегон, сідниць
Стисніть пальці і масажуйте шкіру круговими рухами, злегка стискаючи. Кругові рухи здійснюються як кінчиками пальців, так і великими пальцями, при цьому руки в цей час розташовуються одна на одній.
Вправа 3: для внутрішньої сторони рук і стегон
Міцно стисніть шкіру між великим і іншими пальцями і розгладьте її. Не стягуйте занадто сильно, оскільки можуть з’явитися синці.
Вправа 4: для живота, стегон, сідниць
Великими пальцями і вказівними пальцями обох рук утворіть трикутник і при сильному натисканні рухайте його вгору, у напрямку великих пальців; потім розгладьте шкіру, рухаючи великими пальцями вниз.
Формуючий крем Bruno Vassari, який дозволяє робити масаж і створений спеціально для інтенсивних процедур схуднення та профілактики жирових відкладень. Він збагачений активними інгредієнтами, які роблять шкіру підтягнутою, стійкою та еластичною: екстрактами морських водоростей, молочною кислотою та вітаміном Е. Застосовується щодня вранці та ввечері, масажуючи круговими рухами. Щоденне використання ви побачите різницю, практично ваше тіло буде повністю перероблено.