Масаж гарячим мішечком - все, що вам потрібно знати про масаж мішечків - Ель
Вам пощастило поїхати до Таїланду? Тож не від’їжджайте, не перевіривши масаж гарячою сумкою! Цей традиційний масаж, який також називають "трав'яним масажем", поєднує в собі тайський масаж і нагріті парою пучки рослин. Виграшна комбінація, визнана століттями в Азії, яка розв’язує і тіло, і розум.
Техніка масажу гарячою сумкою
Масаж гарячими мішечками починається з традиційного тайського масажу з усім тим, що мається на увазі. Він тріскається, тягне, нагрівається ... Але як не дивно, це добре! Поки практикуючий чергує глибокий тиск (навіть акробатичний) та легкі дотики, пучки рослин нагріваються парою. Потім настає найприємніша частина ритуалу: лежачи на спині, ви розслабляєтесь під дією гарячих мішечків, які терапевт кладе натисканням або постукуванням по декількох стратегічних точках тіла.
Переваги масажу гарячими мішечками
"Техніка тайського трав'яного м'яча пропонує кілька потенційних переваг для здоров'я: вона знімає біль у м'язах, розсіює напругу, стимулює внутрішні органи, покращує кров і лімфатичну циркуляцію та забезпечує повне розслаблення тіла та тіла. Дух", пояснює Мукда Джанкасем, Дослідження та розвиток Менеджер лікарні Chao Phya Abhaibhubejhr у місті Прачин-Бурі в Таїланді.
Трохи нагадуючи масаж гарячими каменями, тепло сприяє розслабленню м’язів. «Мішечки містять суміш лікарських трав, які при нагріванні вивільняють їх користь для здоров’я та аромат. Наприклад, ми використовуємо імбир, шикакай, куркуму, солодкий прапор або навіть листя камфори ", - уточнює наш експерт.
Де робити масаж гарячим мішечком ?
Обов’язково, їхати до Таїланду. Відома у всій країні лікарня Чао Пхя Абхайбхубейхр у Прачин-Бурі - це пілотна лікарня традиційної тайської медицини, яка пропонує різні види масажу: звичайно, масаж гарячими мішечками, але також масляні масажі, підошовна рефлексотерапія або сеанси сауни на травах.
Якщо ви (ще) не планували відпустку в країні посмішок, ви завжди можете спробувати гарячий мішок-масаж у Парижі. Відрахуйте 140-е для лікування 1 год. 30 у спа-центрі Бан Тай.
Як зробити масажний мішечок ?
Ви можете зробити власні мішечки з трав і імпровізувати м’який масаж вдома. Для цього вам знадобляться: квадрат бавовни, 120 г лікарських трав, шнурок і ножиці.
Почніть з розміщення трав у центрі вашого бавовняного квадрата. Складіть два кінці в трикутник, а потім складіть два інших кінця, щоб сформувати невелику щільну кульку. Витягніть довший кінець і зав'яжіть нитку. Перекрийте кожен кінець, щоб утворився трикутник, і складіть зверху вниз, потім зліва направо. Зав’яжіть, виріжте і з гордістю милуйтеся своєю масажною сумкою !