Масаж шиацу знімає стрес
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Спосіб життя
За допомогою тиску, який чинять пальці на деякі точки нашого тіла, масаж шиацу лікує багато фізичних або психічних захворювань. Депресія, тривога, мігрень, безсоння,
За допомогою тиску, який чинять пальці на деякі точки нашого тіла, масаж шиацу лікує багато фізичних або психічних захворювань.
Депресія, тривожність, мігрень, безсоння, сексуальні розлади або судоми в м’язах - це лише деякі із захворювань, які можна вилікувати або полегшити за допомогою Шиацу. Цей японський масаж є еквівалентом акупунктури, не вдаючись до голок.
Його великою перевагою є те, що, на відміну від акупунктури, її також можна використовувати як самолікування. Прийоми масажу точок, а пізніше енергетичних меридіанів були систематизовані в 13 столітті. Автор цих систематизацій, лікар Чренн Техонг, рекомендує використовувати ніготь, за допомогою якого місце буде масажуватися до оніміння. Залежно від показань масажу, точку можна масажувати дисперсійним маневром (у випадку страждань, спричинених надлишком енергії), або тонізуванням (у разі захворювань, спричинених нестачею енергії). Наприклад, у випадку здуття живота, яку традиційна китайська медицина розглядає як "шкідливу енергію", яка застоюється в кишечнику, розпорошення енергії приносить із собою полегшення цих страждань.
Масаж роблять кінчиком пальця або нігтя і не повинен тривати більше 10 хвилин. Він протипоказаний людям, які мають проблеми з серцем, людям з ослабленою імунною системою або людям, які раніше проходили рентгенологічне дослідження.
Переваги масажу
Розслабте м’язи
Усуває стрес
Покращує кровообіг
Підтримує рівень артеріального тиску в межах норми
Знижує тривожність