МАСАЖИ; АЙУРВЕДИЧНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ - ЙОГА; АЮРВЕДА

ЛЮБОВНИЙ ПРОСТІР

Аюрведична медицина, яка походить з Індії, є цілісним підходом до здоров’я, як профілактичним, так і лікувальним. Конституція, харчові звички та спосіб життя вирішальні. Ретельне вивчення необхідне для перетворення, пошуку гармонії, рівноваги, міцного здоров’я.

Аюрведичний масаж діє переважно на п’ять форм прани, тобто на кожен елемент (космос, повітря, вогонь, вода, земля), гармонізуючи їх. Таким чином, він відновлює баланс дош (Вата, Пітта та Капха).

Аюрведичний масаж індивідуальний та відповідає конкретним потребам. Це встановлюється відповідно до вашої конституції, ваших диспропорцій.

Для сприяння евакуації токсинів та повного користування перевагами аюрведичного масажу важливий тип масажу та вибір олії.

Можливі різні форми масажу

• Лікувальний масаж
• Масаж дляполіпшити кровообіг та лімфообіг
• Масаж для поліпшення постави, пом’якшуючи суглоби, хребет
• Профілактичний масаж
• Масаж для зменшення зайвої ваги
• Очищення чакри,
• Масаж Кундаліні при депресіях та проблемах прихильності,
• Стресовий масаж,
• Масаж для сну,
• Масаж проти напруги, м’язової стягнутості,
• Розслаблюючий масаж,
• Відновлюючий масаж
• Масаж у період менопаузи
• Масаж голови, шиї та обличчя
• Масаж голови, шиї, плечей, масаж ніг, рук і ніг.

Ви також можете тренуватися в масаж абх'янга. З партнером ви на практиці розвиватимете знання дотику щодо аюрведичної традиції.

ПРИКЛАДИ МАСАЖІВ

МАСАЖ ЧРЕЗНОК:

Метою масажу живота є розслаблення, зменшення здуття живота та періодичного болю шляхом масажу живота та особливо кишечника. Йдеться про виведення газів із травного тракту та сприяння ролі печінки та підшлункової залози.

МАСАЖ ГОЛОВИ:

Розслабляючий, заспокійливий, він зменшує стрес, мігрень, безсоння, підвищує концентрацію уваги та пам’ять, зміцнює шкіру голови, робить волосся міцним та блискучим та очищає думки. Цей масаж допомагає зняти нервову та психічну напругу, досягнувши стану глибокого спокою та безтурботності. Цей масаж є дуже корисним, оскільки саме в голові розташовані двері почуттів: зір, слух, смак і запах, а також відчуття рівноваги чи інтуїції, зв’язок з тонкими площинами через епіфіз.

МАСАЖ КАЛАРИ:

Для всіх, але особливо для йогів, танцюристів, спортсменів

Цей метод дуже ефективний для усунення болю в суглобах, болю в м’язах, напруги і тим самим покращує здатність рухатися, що сприяє розслабленню м’язів і глибокому розслабленню.

Нещасний випадок, погана постава, повторювані рухи або стрес. Чутливі точки при пальпації можуть призвести до скорочення всього м’яза і викликати сильний біль. Біль часто розташовується на деякій відстані від точки запуску. Щоб усунути тригерні точки, ми здійснюємо досить сильний тиск на ці ділянки.

МАРАЖОВИЙ МАСАЖ:

Технічно масаж базується на пізнанні тіла та тонкому досвіді 108 марм або енергетичних точок, які пов’язані між собою рухами масажиста. Марми - це енергетичні точки або ключові точки, справжні мости між тілом і свідомістю. Вони дуже відчутні руками. Марма, санскритське слово, що означає таємний, прихований, є місцем з’єднання або зустрічі п’яти органічних принципів: зв’язок, судин, м’язів, кісток і суглобів. Ці точки є місцем життєвої енергії (або прани) до емоційної, тілесної та психічної гармонії.

АЮРВЕДИЧНІ КОНСУЛЬТАЦІЇ:

• Персоналізовані звіти
• Поради щодо харчування
• Подальші дії та підтримка

---