Маш і плюнь
прократизація
Я бачу усадку, але це довго, і я швидше дізнаюся про себе, ніж знищую свої "симптоми".
Я читав, що для припинення вашої залежності вам потрібна сила волі, справжня сила волі. Ця хвороба є справжньою залежністю, і я ніколи насправді не мав бажання зупинитися, бо якщо ця звичка шкідлива для мого здоров’я, мені доставляє занадто велике задоволення відмовлятися від неї.
Однак вчора я читав багато англійських статей на цю тему, також про холестерин та молоко. Оскільки мої напади складаються в основному з молочних продуктів (крупи з молоком, рисовий пудинг), я, мабуть, маю досить вибуховий рівень холестерину.
І як би там не було, я створив цей блог, щоб мотивувати себе, накладати на себе якусь дисципліну.
бо навіть якщо мій хлопець обізнаний і намагається мені допомогти, він занадто далеко, щоб бути справжньою захисною системою, це справа, щоб сказати це, так вуаля, я встав сьогодні вранці, взяв сніданок і вирішив, що сьогодні Я не матиму припадків.
Звіт сьогодні ввечері.
хто, що, що, чому ?
Я молода, 23 роки і повна життя. Смішне, симпатичне, пристрасне, закохане, все таке, і тим не менше, як Декстер Морган, я приховую частину себе. У мене є одержимість, нав’язлива поведінка, яка одночасно мене радує і знищує: я купую тонни солодкої та жирної їжі, тієї, яку взагалі не дозволяю їсти (поряд із цим у мене майже нормальне, Я все ще їжу дуже мало в порівнянні зі своїми подружками), сиджу перед Інтернетом чи телевізором, беру велику миску, яка служить тазом, і кладу всі ці смачні страви в рот, жую, насолоджуюсь, Я насолоджуюсь і плюю у свою зливну миску.
Все йде у ванну, коли чаша наповнена, і я починаю спочатку. Поки не спорожнить запас.
Чому я це роблю ?
- у початку, щоб вийти з періоду орторексії/анорексії. Я втратив 10 кіло, тоді я робив 46 кіло за 1 м70, я був дуже розчарований (крім того, що постійно хворів), тому я думав, що знайшов рішення
- як тільки я один, що мені нудно, що я переживаю стрес або що я дуже голодний, я організовую те, що я називаю "кризою"
Відчуття до і під час?
почуття ейфорії, велике задоволення, особливо коли воно солодке, це конкретно еквівалентно мастурбації, за винятком того, що воно може тривати 2 години
відчуття після ?
задоволений, але швидко болить живіт, огида, почуття провини, страх
Або ?
вдома, або з іншими, якщо вони пізно встають, наприклад, у мене є досить часу, щоб зробити це з великим сніданком.
Іноді я маю печиво або тістечка в туалетах школи, аеропорту, поїзда.
яка їжа ?
дуже часто каші на молоці, молочний сир, ванільні креми
інакше торти, страви з макаронних виробів, піца
наслідки?
- мої зуби! дірки, тріщини, прозорі ділянки, завдяки цукру, кислотності газованих напоїв (ну це для всіх), молоку тощо ... - щелепи: іноді нестерпний біль, набряк щік загалом: кілька сеансів у остеопата - мій шлунок: невеликий біду, наповнений газом, важкість, іноді опіки, рідко
- збільшення ваги: я відновив кілограми, втрачені під час моєї анорексії (я не знаю, пов’язано це чи ні), і неможливість знову схуднути (можливо, резистентність до інсуліну)
- гаманець: близько 10 євро на день, + лікар загальної практики, + психіатр, + остеопат - соціальне життя: дуже часто я волію сидіти вдома, щоб пережити кризу, ніж виходити на вулицю, або я не завжди хочу їхати до ресторану або їсти з родиною, тому що або у мене був напад, і я вже не голодний (так, ми нічого не ковтаємо, але воно зупиняється), або я планую це зробити, або пропонована їжа занадто жирна.
-депресія, іноді невеликі депресії (як і всі інші, але раптом ми замислюємося над цією проблемою і відчуваємо нуль)
можливі наслідки:
- у мене високий вміст тригліцеридів, і кілька років тому у мене був рівень холестерину, мої рівні, напевно, різко зросли, але я боюся піти перевірити це, і я не бачу себе, як попросити батьків пройти обстеження
- можливість діабету: ваше тіло виробляє інсулін, навіть якщо ви не ковтаєте, порушується все ваше тіло, тому ваша доставка інсуліну порушується
- ваше тіло також виробляє шлункову кислоту, тому що все клацає, як тільки потрапляє в рот, отже, можлива виразка шлунка.
Ходімо
Ось, я хочу покласти край цьому харчовому розладу.
Цей розлад у Франції недостатньо відомий, іноді навіть викликає у людей сміх, але він завдає значних збитків у Сполучених Штатах, зокрема, завдяки блогосфері. Тож справді компетентних лікарів із цим розладом немає, і це потрібно змінити, бо я знаю, що я не єдиний у цій ситуації! Давайте битися !