Машина для схуднення схудла на дієті на вихідних
Літо приносить із собою, що багато хто з нас критично дивляться на свою фігуру. «Я думаю, плавки зменшились» або «О Боже, будь ласка, негайно видаліть цю фотографію!» - це типові твердження, які ми кладемо в рот перед тим, як прийняти рішення: Зараз воно знімається, але швидко!
Вивчіть обман
Промисловість також знає це, визнавши величезний ринковий потенціал відчайдушної дієтичної лихоманки та ефективно використовуючи його роками. Все частіше це рекламується разом з науковими дослідженнями. Тож ви можете прочитати «Нове дослідження: харчуйтеся правильно - струнько вічно!», «Велике дослідження дієти: багато м’яса як найкращий метод схуднення» або: «Шоколад скидає кілограми». Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Це є! Багато років тому двоє журналістів, Пітер Оннекен та Діана Лебл, провели дослідження, яке показало, що шоколад допомагає схуднути. Після публікації в науковому журналі ця сенсація облетіла світ ще до того, як журналісти розбили фейк: інституту навіть не існувало. Вимірювання були просто представлені таким чином, що передбачуване твердження було підтверджено. Інвестиції: всього 100 доларів!
Реклама бреше
Але сумнівні обіцянки також часто заперечують щодо упаковки харчових продуктів у супермаркеті, хоча Регламент ЄС щодо вимог до охорони здоров'я передбачає суворі правила щодо харчування та тверджень, пов'язаних зі здоров'ям. Катрін Міттл з Verein der Konsumenteninformation пояснює: "На відміну від фармацевтичних препаратів, харчові та дієтичні добавки не повинні проходити офіційну процедуру затвердження, перш ніж їх можна буде випускати на ринок. Виробник або імпортер несе відповідальність за безпеку своєї продукції. Однак контроль здійснюється лише після їх надходження на ринок. і лише в випадковому порядку ". Так трапляється, що z. Наприклад, йогуртовий напій «Активія» міг рекламувати «плоским животом» роками, поки нарешті не довелося видаляти сумнівне рекламне гасло.
З низьким вмістом цукру, але жирним
І такі твердження, як "з низьким вмістом цукру" або "з низьким вмістом жиру", пропонують усі підстави бути обережними: "Обов'язково подивіться на таблицю поживних речовин! Продукт з низьким вмістом цукру може містити багато жиру або навпаки", - говорить Міттл. "У легких продуктах вміст жиру часто знижується, але вміст цукру або солі збільшується, а добавки використовуються для того, щоб і він мав смак".
Порційний фокус
Ще одним популярним трюком щодо продуктів для схуднення є шахрайство з порціями: інформація про калорії та поживні речовини часто "зменшується" на нереально невеликих порціях. Виробники самі можуть визначити, наскільки велика порція. Стандартна упаковка моцарели рекламує, що порція містить лише 74 ккал. Однак це стосується лише тих випадків, коли ви розрізаєте шматочок моцарели: сумнівно, чи справді ви будете його повною?
Поради для підкованих споживачів
Скептично дивіться на дослідження: Насправді, дослідження, які вчені використовують для доведення впливу дієти на здоров'я або вагу, є лише значущими і порівняно простими для маніпулювання в дуже конкретних умовах.
Розпізнавання порожніх фраз: Не вводьте в оману твердженнями на кшталт "клінічно перевірені" або "науково підтверджені". Перший навіть не включає результат: якщо продукт для схуднення пройшов клінічні випробування, і результат не виявився, можливо, він був не дуже хорошим.
Отримайте інформацію: Ви можете знайти поточний ажіотаж у супермаркеті за адресою www.lebensmittel-check.at.
Сумнівна пудра для схуднення
Катрін Міттл з Асоціації споживчої інформації показує, як можна впізнати сумнівні товари:
- нереальні обіцянки щодо схуднення (4 кг і більше на тиждень)
- неодноразові посилання на походження товару з екзотичних регіонів, такі як B. Тропічний ліс, Гімалаї
- передбачувані звіти про особистий досвід як доказ ефективності, але відсутність зрозумілих даних контрольованих досліджень
- Заборона: Експерт рекомендує не замовляти продукти для схуднення з Інтернету ні за яких обставин, оскільки вони можуть містити речовини, небезпечні для здоров’я через неадекватний контроль