Машиніст28 кіло за 3 місяці! Втрата ваги - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Тут я вражений цією інформацією: Чудовий і талановитий Крістіан Бейл досяг подвигу: за 3 місяці схуд на 28 кілограмів для фільму "Машиніст"
його дієта -> олова тунця + яблуко/Дж
9,3 кіло на місяць
Багато людей сідають на жорсткі дієти, щоб швидко схуднути. Ви коли-небудь дотримувались такої дієти і скільки втратили за 1 місяць макс ?
Так вже зроблено !
Бувають дні, коли я брав лише банку коксу в обідній час, для цукру !
Я грав у це 6 місяців, це моя перша дієта.
40 кг протягом 6 місяців
Бували дні, коли я все-таки брав щось інше, ніж колу.
Не робити
Краще не поспішайте !
Навіть якщо результати повільніші.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Так вже зроблено !
Бувають дні, коли я брав лише банку коксу в обідній час, для цукру !
Я грав у це 6 місяців, це моя перша дієта.
40 кг протягом 6 місяців
Бували дні, коли я все-таки брав щось інше, ніж колу.
Не робити
Краще не поспішайте !
Навіть якщо результати повільніші.
І чи були у вас моменти слабкості під час цієї дієти? тому що 6 місяців з цією дієтою, навіть якщо ви додали щось тут і там, у вашому організмі, мабуть, були недоліки? Ви приймали полівітаміни ?