Машинна фізіотерапія - тридцять шістдесят фізіотерапія
Фізіотерапія за допомогою пристрою (KGG) на «триста шістдесят» є активною, індивідуальною формою лікувальної фізкультури, в якій використовується медичне обладнання. Фізіотерапія на приладі є важливим елементом реабілітації після операцій, зламаних кісток або травм суглобів, але може також використовуватися для запобігання зношенню та захворюванням спини.
Ваш особистий чіп зберігає ваші тренувальні цінності та регулює навантаження таким чином, щоб він обіцяв найбільший можливий успіх для вашої особистої мети. Під терапевтичним наглядом ви гарантовано виконуєте вправи правильно і цілеспрямовано.
За допомогою фізіотерапії, що підтримується приладом, ви можете наростити свої м’язи на «тридцять шість», тобто поліпшити м’язові функції, включаючи суглобові та опорні тканини та своє тіло, і привести його в рівновагу. Крім того, фізіотерапія на приладі як лікувальна тренувальна терапія доповнює індивідуальну терапію (наприклад, мануальну терапію чи фізіотерапію), що ідеально підходить майже для всіх ортопедичних, хірургічних та навіть неврологічних скарг. Фізіотерапія на апараті застосовується індивідуально відповідно до ваших потреб. Після детального опитування вашого тридцять шістдесяти фізіотерапевтів складається план тренувань. Ви будете тренуватися під постійним керівництвом та наглядом наших спеціально підготовлених фізіотерапевтів. Метою є покращення сили, координації, витривалості та гнучкості людини, що займається.
KGG застосовується після операцій, травм або хронічних скарг. Цілеспрямоване навчання дозволяє пацієнтові досягти нормальної рухливості та стійкості в уражених структурах. Він може знову зробити своє повсякденне життя безсимптомнішим. Застосовується для відновлення функціональних можливостей, запобігання травмам та практикуванню повсякденних рухів після тривалого періоду відпочинку. Це відновлює працездатність та стійкість пацієнта.
Наш тридцять шістдесят навчальний курс залитий світлом на 5 поверсі, до якого ви легко дістанетесь ліфтом.
12 ПРИЧИН ПІДГОТОВКИ МЕДИЧНОЇ СИЛИ
доктор мед. Франц Й. Лінненбаум, фахівець з ортопедії, Білефельд
Силові тренування, що проводяться регулярно та з акцентом на здоров’я, забезпечують найкращі умови для відновлення чи збереження здоров’я. До такого висновку дійшли провідні американські дослідники - ключові дослідники - такі як проф. Бен Харлі та проф. Вільям Еванс. Понад 15 років обидва сприяють науковій розробці позитивного впливу м’язових форм стресу на здоров’я завдяки інтенсивній науковій роботі та численним науковим публікаціям.
На основі сучасного стану досліджень було сформульовано наступні 12 причин цілеспрямованих силових тренувань:
1. Силові тренування запобігають втраті м’язів. Дорослі, які не займаються силовими вправами, втрачають в середньому від 2,5 до 3,5 кг м’язів за десятиліття життя, виходячи з їх максимуму (Forbes 1997, Evans and Rosenberg 1992). Тренування на витривалість позитивно впливають на серцево-судинну систему, проте не захищають від втрати м’язів. Тільки програма силових тренувань підтримує м’язи та силу до старості.
2. Силові тренування запобігають падінню основного обміну речовин. Втрата м’язової маси протікає паралельно зменшенню базального обміну речовин, тобто кількості енергії, необхідної організму для підтримання всіх своїх функцій у спокої. Як особливо метаболічно активна тканина, м’язи відповідають за більшу частину базального обміну. Кейз та ін. ін. (1973), Еванс і Розенберг (1992) змогли показати, що у дорослих спостерігається зниження рівня їх основного метаболізму приблизно на 2 - 5% на десятиліття життя
3. Силові тренування збільшують базальний рівень метаболізму. Силові тренування не тільки дозволяють уникнути зниження швидкості основного метаболізму, але також можуть знову значно його збільшити. Збільшення приблизно на 1,5 г м’язів збільшує базальний рівень метаболізму приблизно на 7%, а наше щоденне споживання енергії на 15% (Campbell et. Al. 1994). У спокої на 1 кг м’язів на день витрачається приблизно 70 калорій, щоб підтримувати функцію тканин. Однак під час фізичних вправ споживання енергії різко зростає. Ймовірність набору ваги значно знижується.
4. Тренування з обтяженням збільшують силу та м’язову масу. Силові тренування не тільки запобігають втраті м’язів, але також здатні стимулювати нарощування м’язів у будь-якому віці таким чином, що створюється більше м’язів. Весткотт (1955) показав, що програма силових тренувань надійно призводить до збільшення м’язів у чоловіків та жінок, залежно від типу вправи. У цьому контексті він також вказує на високу ефективність методу щодо часу, необхідного на тиждень.
5. Тренування з обтяженням збільшують щільність кісток. Ефект силових тренувань на кістки порівнянний з ефектом на м’язи. Той самий тренувальний стимул, який зміцнює м’язи, також призводить до навантаження на кістки. Потік досліджень останніх років чітко демонструє перевагу силових тренувальних методів для підтримання та поліпшення щільності кісток (Rohde E. C. 2000, Hurley 1994, Ryan 1998, Preisinger 1996).
6. Силові тренування зменшують відсоток жиру в організмі. При послідовних силових тренуваннях жирові відкладення замінюються м’язами. Кемпбелл та його колеги (1994) показали, що тримісячна програма силових тренувань призвела до втрати ваги на 2 кілограми, хоча в тренажерах в середньому було приблизно на 15% більше калорій. Загалом програма призвела до втрати ваги на 2 кг, на 1,5 кг більше м’язів та на 370 калорій більше щоденного споживання їжі.
7. Силові тренування покращують м’язову резистентність до інсуліну. Ще в 1994 р. Б. Херлі зазначив, що здатність організму засвоювати глюкозу зросла на 23% через 4 місяці силових тренувань. Вивчення тренувального ефекту з набагато більш значущим визначенням м’язової інсулінорезистентності за допомогою гіперинсулінемічного еуглікемічного глюкозного затиску показало, що силові тренування з його ефектом нарощування м’язів є найефективнішим тренувальним методом для протидії розвитку діабету II типу у літньому віці працювати (Eriksson J. 1998, 1999, 2000, Ryan AS 2000).
8. Тренування з обтяженням знижує артеріальний тиск. На етапі проведення силових тренувань підвищені показники артеріального тиску відбуваються природним шляхом. Однак регулярні силові тренування призводять до зниження аномально високого кров'яного тиску. Професор доктор Б. Харлі показав у 1999 р., Що через 6 місяців після виконання максимально силових тренувань (!) АТ у спокої літніх людей покращився. Оцінку проводили відповідно до керівних принципів Спільного національного комітету з виявлення, оцінки та лікування гіпертонії.
9. Силові тренування покращують аномально високий рівень ліпідів у крові. Сучасні дослідження показали явно позитивний ефект послідовних силових тренувань на аномально підвищений рівень ліпідів у крові. Б. Прабхакаран (1999) продемонстрував значне зниження загального холестерину, рівня холестерину ЛПНЩ та співвідношення ЛПНЩ/ЛПВЩ на додаток до зменшення відсотка жиру в організмі жінок у передменопаузі. Такер та ін. ін. (1997) показали той самий ефект для групи дорослих жінок (вік = 42,8).
10. Силові тренування збільшують швидкість шлунково-кишкового проходу. Коффлер (1992) зміг показати, що після трьох місяців силових тренувань час проходження введеної їжі в кишечник покращився на 56%. Вважається, що затримка проходження їжі є основною причиною збільшення ризику раку товстої кишки.
11. Силові тренування знижують стан болю при дегенеративних захворюваннях. Підтримка сили м’язів, що стабілізують суглоби, має вирішальне значення для збереження довгострокового здоров’я опорно-рухових органів і, отже, якості життя на вищому рівні. Артотичні зміни відбуваються частіше при недостатньо розвинених м’язах. Найкращий спосіб повернути свободу руху, свободу пересування і позбавлення від болю - це не протизапальні препарати з побічними ефектами, а програма зміцнення для ослаблених м’язів.