Масляна кава - нова тенденція повинна плавити жир - Hibbelinchen
Для жінок, які хочуть насолоджуватися часом до, під час та після вагітності.
Hibbelinchen дає вам поради щодо вашого бажання мати дітей, допологового догляду та пологів, а також щодо повноцінного життя з дітьми.
Про це говорять буквально всі - кава, змащена маслом. Модний напій із США повинен зробити вас стрункою та красивою. Але це справді може спрацювати?
Все більше і більше зірок, таких як комік Джиммі Фаллон або актриса Шейлін Вудлі, клянуться масляною кавою. Це повинно не тільки скинути кілограми, але і збільшити концентрацію уваги. Винахідник так званої "куленепробивної кави" Дейв Еспрей стверджує, що досяг її першої форми. Він абсолютно впевнений у своєму винаході: «Вам стає краще - на роботі, як батько, як друг, як людина. Моя енергія змінюється, мій мозок. Я можу сконцентруватися, щось закінчити ".
Масляна кава повинна замінити сніданок
Натуральний напій призначений замінити сніданок і готується з кавових зерен, вершкового масла від пасучих корів та олії MCT. MCT означає тригліцериди із середньою ланцюгом, а в німецькій - тригліцериди із середньою ланцюгом. Це жири з особливими властивостями. Кажуть, що вони позитивно впливають на метаболізм, і їх особливо багато в кокосовій олії. Масляна кава повинна забезпечувати швидку енергію, не обтяжуючи організм, і одночасно наповнювати.
Здобну каву легко зробити самостійно
Приготування напою для сніданку відбувається швидко і просто. Просто візьміть чашку кави з фільтром і додайте приблизно 40 - 80 грам вершкового масла і кокосової олії. Тепер ви можете просто енергійно перемішати його або скористатися ручним блендером. Не дивуйтеся, якщо жирні очі пливуть поверх вашої кави. Це цілком нормально. На жаль, молоко та цукор не можна додавати до кави.
Вся дієтична програма повинна допомогти вам досягти максимальних результатів
Однак дієта Еспрей полягає не лише в тому, щоб пити здобну каву вранці. З тих пір його книга "Куленепробивна дієта" стала бестселером. Крім масляної кави, дієта повинна бути без глютену та без цукру. Половина харчової енергії повинна надходити з корисних жирів, п'ята частина - з білків, а решта - з органічних овочів і фруктів. Крім того, триразове харчування здійснюється за суворим графіком.
Експерти попереджають про загрозу дефіциту поживних речовин
Хоча багато користувачів хвалять масляну каву та її ефекти, експерти не так захоплені нею. Незбалансований сніданок може призвести до дефіциту поживних речовин в довгостроковій перспективі. Крім того, у каві дуже багато жиру та міститься багато несприятливих насичених жирів та холестерину. Ефект зниження ваги науково не доведений. Як і у більшості дієт, при яких вибір їжі суворо обмежений, спочатку кілограми падають, але постійна заміна збалансованого сніданку кавою на маслі насправді не є здоровою.