Мастоза, оброблена природними методами Спосіб життя, здоров’я та фітнес Свобода
De Libertatea pentru Femei, середа, 25 липня 2012 р., 07:58
Мастоза - загальний стан. Іноді лікування не є необхідним. Однак, коли це супроводжується болем або іншими неприємними симптомами, добре втрутитися, тим більше, що це може сигналізувати про гормональний дисбаланс.
► Допомагати рослинам
Доктор Крістіна Редуша, фахівець з сімейної медицини, яка володіє навичками аюрведи, апіфітотерапії та акупунктури, зауважила, що видимі поліпшення були отримані в легких випадках маститу лише завдяки дієті та масажу. Кульбаба, лопух, родимка, мишачий хвіст і малина також корисні. Лопух, мишачий хвіст і білка протипоказані при вагітності, але в більшості випадків у цій ситуації мастоз розсмоктується самостійно. Корисні також гемотерапевтичні препарати з бруньок чорної смородини або малини.
► Дієта, важлива деталь
Дієта під час лікування важлива. Доктор Редуша радить, що приблизно 70% їжі має складатися зі свіжих овочів та фруктів, цільнозернових злаків та натуральних соків, приготованих вдома. HRA-
na raw дозволяє організму отримувати користь від усіх речовин, які втрачаються при тепловій обробці. Можна приймати добавки з вітаміном А та Е. Корисними також є ненасичені жирні кислоти, такі як ті, що містяться в лляній олії або примулі вечірній. Останній також міститься у формі капсул. Правильне зволоження має важливе значення, оскільки воно сприяє детоксикації. Рекомендується виключити алкоголь, каву, тютюн, газовані соки та білий цукор. Слід уникати молочних продуктів, яєць, м’яса, смаженої їжі, копчених або пересолених продуктів, консервів, маргарину.
МАСАЖ ГРУД
Настільки ж важливим, як дієта, є масаж грудей. Масажуйте обережно, не натискаючи, всією долонею, починаючи зверху, між грудьми і продовжуючи назовні, потім кругово навколо грудей. Масаж найкраще робити під душем, коли рука легко ковзає через мило. У більш важких випадках за рекомендацією лікаря застосовуйте олію з терапевтичними властивостями, наприклад, кокосове або касторове масло.