Мастурбація та бодібілдинг, чи йдуть вони рука об руку
Так, це питання, яке доведеться раз і назавжди з’ясувати. Чи здорово поєднувати мастурбацію та тренування з обтяженнями? Чи не мастурбація не призведе до падіння тестостерону, що може вплинути на наші результати силових тренувань? Чи варто припиняти мастурбувати, ризикуючи зіпсувати здоров’я свого культуриста? Стільки питань, які можна знайти на форумах в Інтернеті, але все одно без серйозних або перевірених відповідей. Подивимось.
Мастурбація та бодібілдинг, «проклята» пара ?
Згідно з деякими думками, мастурбація та бодібілдинг, здається, не можуть співіснувати. Однак останні також, здається, не мають підвалин, особливо наукових. Однак ми знаємо і точно, що надлишок тестостерону може призвести до бажання мастурбувати! Дозволь пояснити…
Тестостерон - це все, що визначає нас як чоловіків. Саме через те, що ми ними сповнені, наш сексуальний апетит такий гострий. Тож якщо нас дуже стимулюють ззовні (гарячі партнери, порнофільми, неслухняні журнали, ...), тестостерон прагне звільнитися. Якщо це призводить до статевого акту, тим краще: якщо ні, то це мастурбує! Ну, у будь-якому випадку ми отримуємо той самий результат, ні?
Несумісність мастурбації та силових тренувань не має фізичної природи ...
Ми щойно говорили про результат. Так, ми врешті звільняємось, але наш розум може бути не кращим! Проведені до цього часу наукові дослідження є одностайними щодо цього питання. Мастурбація не мала б жодних шкідливих наслідків для фізичного здоров'я (крім випадків компульсивного зловживання), але це суттєво вплинуло б на розум. Це практика, яка завжди залишає за собою, здається, почуття провини, яке сильно спрацьовує розум, підриваючи його.
Якщо багато людей рекомендують, щоб мастурбація та тренування з обтяженнями не йшли рука об руку, це здебільшого через це і не більше того. Я давно був на багатьох дискусійних форумах з бодібілдингу, і ось що я забрав. Більшість людей, які давали свідчення, рекомендують відкласти невеликий одиночний сеанс задоволення до закінчення тренування. Причина в тому, що мастурбація рідше впливає на моральний дух культуриста. Останньому дійсно знадобиться вся його мотивація, щоб атакувати свої вправи.
Анекдотично, що деякі користувачі Інтернету стверджують, що навпаки, мастурбація та тренування з обтяженнями - це чудова пара, і що дрочить перед тренуванням дало їм більше мотивації.
Чи дійсно мастурбація знижує рівень тестостерону?
Перш ніж намагатися відповісти на це питання, давайте згадаємо, що ми вже знаємо про тестостерон. Це чоловічий гормон par excellence, який є більш важливим у діяльності наших чоловічих тіл, з трохи більшим значенням на статевому рівні. Але тестостерон - це також цей гормон, який відіграє ще більш важливу роль у розвитку м’язів.
Щоб дізнатися більше, я перенаправлю вас до цієї статті, вже опублікованої на сайті.
Оскільки нас цікавить дует мастурбації та бодібілдингу, ми натомість поговоримо про тестостерон та бодібілдинг.
Для любителів фітнесу рівень тестостерону не сприймається легковажно. Збільшення цього показника, безсумнівно, означає збільшення сили, що обов’язково призводить до збільшення м’язової маси. Тому цілком правомірно ставити питання про мастурбацію та бодібілдинг.
Отже, чи ризикую я залишити там свій тестостерон? ?
Жодна наукова доповідь чи дослідження ще не може вирішити питання. Оскільки сексуальна активність є частиною біологічного життя чоловіка, немислимо, щоб вона впливала на спортивні показники загалом, і на м’язові показники зокрема. Про це свідчать різні практики спортивних тренерів, борців та інших тенісистів чи футболістів. Серед цих щойно згаданих категорій є такі, що виступають за утримання протягом певного періоду до будь-якої спортивної події. Інші, навпаки, стверджують, що до участі в змаганнях дещо займаються сексуальною діяльністю. Кому вірити?
Особисто я вірю в обидві версії. Мастурбація та силові тренування - це поєднання, яке кожен досвідчений культурист повинен випробувати на собі. Здається, очевидно, довести, що ніщо не працює однаково для всіх.
Перш ніж залишити вас, давайте трохи повеселимось ...
Я побачив це відео, повне удару, але також гарного гумору і, перш за все, перш за все, гумору! Молодий Тібо, як добрий подкастер, я повинен сказати, зрозумів це у цьому 5-хвилинному відео, повному тестостерону. Треба сказати, хороший підхід до суперечок щодо мастурбації та бодібілдингу!
Ваші різні думки насправді стосуються нас!
Це може вас зацікавити
А як щодо чуток у спортивному співтоваристві, які стверджують, що сексуальна активність не ...
Незалежно від того, чи є ви наркоманом бодібілдингу, бажаєте збільшити приріст м’язів, чи ...
TestoFuel є останнім доповненням до ринку прискорювачів тестостерону і швидко ...