Мати 3 дітей, вона втрачає 185 кг, не займаючись спортом!
34-річна Меґі Уеллс розпочала свою подорож до схуднення у січні 2018 року. Вона прокинулася у Новий рік, назвавши її "страшною" думкою.
Мати трьох дітей важила більше 185 кг і відмовилася, здебільшого, з'являтися на сімейних фото. Вона сказала, що тоді зрозуміла, що у її дітей не буде фотографій з нею, щоб її запам'ятати.
Через: Facebook
Поінформованість
Вона не боялася померти через свою вагу, але вона просто переживала, що якщо щось трапиться, її діти не матимуть фотографій, щоб її запам'ятати, сказав Уеллс "GMA".
Новорічні постанови
«Я щойно прокинувся у Новий рік, і це була перша думка, яка мене одразу вразила. З 1 січня 2018 року Уеллс змінила дієту, виключивши всі додані цукри та зменшивши щоденне споживання вуглеводів. За перший місяць вона схудла на 10 кг.
Рішуча мама
Через рік Уеллс схудла на 83 кг. Вона сказала, що робила все самостійно і лише за допомогою дієти, нещодавно почавши додавати фізичні вправи до свого щоденного режиму.
Непростий щоденний
Сказавши це, вона розповідає родичам про своє повсякденне життя. Я не знаю, як це описати, крім як змусити мене почуватись абсолютно новою людиною. У мене є розумова ясність і буквально ціле нове життя ", - сказала вона.
Як вона туди потрапила ?
Уеллс, мати 6-річної дівчинки, 8-річного хлопчика та 12-річного пасинка, сказала, що вона схудла, зосередившись на 24 годинах перед собою щоранку. "Я сказав:" Мені просто потрібно пройти наступні 24 години. Якщо завтра я захочу [конкретну їжу чи напій], дозволю собі її взяти. "Цей стан душі є тим, що мене підтримує.
Нагороджені зусилля
Уеллс досяг успіху, дотримуючись кетогенної дієти, дієти, орієнтованої на споживання продуктів з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів. Вона зосереджується на споживанні м’яса, овочів та яєць, щоб її дієта була простою та відповідала бюджету її сім’ї. Вона не встигає спекти хліб на заміну та все таке інше. Нагадаємо, що вона працює в галузі нерухомості і виявила, що цю схему може зробити кожен, хто має будь-який бюджет.
Не потрібно хірургічного втручання
Хірургічне втручання для неї не є варіантом, їй не вистачало фінансових можливостей, тому її тіло це не постраждало, за її словами. Люди бачать це на вашому тілі, коли ви сильно схуднете.
Посмішка та впевненість знайдені
Коли Уеллс почав худнути і набувати впевненості, вона стала більш відкритою щодо своєї подорожі до схуднення. Вона створила групу у Facebook під назвою "Отримай, дівчино", яка зараз має понад 5000 підписників. Там вона ділиться своєю історією втрати ваги, а також фотографіями, що демонструють реальність її трансформованого тіла - зайвої шкіри та всього іншого.
Через: Facebook
За її словами, той факт, що вона ділиться своїми фотографіями у Facebook, показує, наскільки вона змінилася як фізично, так і психічно. Вона не могла прожити решту свого життя як глядач. Уеллс знову посміхається, насолоджується життям і бере участь у житті своїх дітей. "