Мати садить дитину на палео-дієту з самого народження
Маленька Грейс їсть овочі та м’ясо лише змалку.
Яйця, овочі, солодка картопля, морква, картопля та пюре з брокколі, плюс чверть авокадо - так починає свій день 13-місячна Грейс. Дитину з першого дня її життя посадила на палео-дієту його мати. Дієта приваблює багатьох зацікавлених людей ідеєю їсти знову природно і стабільно.
Що у вас на тарілці?
Якщо говорити дуже спрощено, люди їдять багато овочів, фруктів, риби та м’яса - але жодного зерна, бобових та мало молочних продуктів. З цієї причини воно також відоме як "харчування кам'яного віку". Основна увага приділяється якості їжі, яка позитивно впливає на імунну систему, сон, колір обличчя та травлення. (Прочитайте всю інформацію тут!)
Шан Купер, мати маленької Грейс, написала електронну книгу і має ступінь сільськогосподарських наук. За 13 місяців її дочка хворіла лише двічі - кажуть, це пов’язано зі здоровим харчуванням. Ваша імунна система повинна бути настільки сильною, що навіть хворі діти не можуть її заразити. Купер вирішив змінити свій раціон, коли вона боролася з численними харчовими алергіями - глютен і перероблені продукти були виключені з меню.
Мати щодня публікує фотографії себе та дочки в Instagram і не завжди отримує позитивні відгуки. Зрештою, дитина повинна їсти все, що їй здається. Купер має чіткі аргументи проти цього: "Те, що їсть моя дитина, не є нічим дивним, що звичайні люди теж не їли б. Вона це любить. Я просто не годую її тостами або крупами. І якщо вона з'їсть шматок хліба, у мене не настає істерика буде ".
Жодних заборон
Крім того, одного разу вона не хоче заборонити своїй доньці відвідувати дитячі дні народження та їсти там, що вона хоче. Вона просто хоче навчити свою дитину, що важливо у здоровому харчуванні. "Я хочу, щоб моя дочка їла те, що їй добре. Вона дізнається, що змушує її почуватися добре, а що ні", - сказав Купер.