MC; Проект Belly Off (блогери худнуть!)
Кілька років тому дієтолог пояснив мені, що в основному існує чотири різні типи конституції: пікнік (середній, кремезний, схильний до ожиріння), атлетичний (високий, широкоплечий і сильний), астенічний (худий, ніжний, плоскогрудий, тонкі кінцівки) і диспластичний (низький зріст). Я повинен прийняти рішення, оскільки тут відсутній лаконічний тип: Емценікер (високий, середньо-широких плечей, руки в нормі - але тонкі ноги плюс схильність до живота). Щось із усього, певним чином. Як я це придумую:
МОЯ ШКАЛА НЕДАВНО ДОПОВІДАЛА МНЕ, ЩО Я НАБИРАЛА ПЯТЬ КГ!
Лише тому що. Без мого бажання. Насправді абсолютно невинна. Гаразд, dolce vita та фаст-фуд під час книжкової екскурсії, тепер дні жили багато і барбекю, я не був у тренажерному залі 3 або 4 тижні, і щовечора з двома кобурами були арахісові сальто - але я нічого іншого не робив! І як мені показав погляд на календар сьогоднішнього дня, літо вже в дверях, ніж Свідки Єгови - я повинен щось зробити!
Ну, 86 кг в 186см становить ІМТ 24,86 і, таким чином, приблизно в нормальному значенні, але якщо мій шлунок продовжує так, я повинен дати йому подвійну назву. З прізвищем. І заголовок. Потрібно скинути чотири кілограми, тому я зараз подумав про наступне:
Чоловіки - ми всі в одному човні, і ми можемо це робити лише разом! Давайте зробимо невелику програму вправ та харчування на найближчі кілька тижнів і повернемося до нашої старої форми. Я буду віднині і за це наступні 5 тижнів у четвер надайте тут поточний статус, включаючи: поточну масу тіла, спортивні заходи, витяг із плану харчування (лише найважливіші зміни) та зображення живота - але лише в профілі з естетичних міркувань. Я починаю сьогодні:
MC, 2 травня 2007 р. (Початок проекту - так би мовити, картина "до")
І тепер, звичайно, мені потрібні лише волонтери, які беруть участь у цьому проекті. Ви просто наслідуєте мене, а також публікуєте поточний проміжний статус у своєму щоденнику раз на тиждень (бажано по четвергах), тоді я буду радий збирати посилання від себе. Це, безумовно, бажана зміна для читачів, і ми принаймні маємо стимул залишатися дисциплінованими. Волонтери із задоволенням виходять у коментарях або електронною поштою mcwinkel [at] gmail [крапка] com.
Ми хочемо, щоб верхня кнопка знову мала сенс - давайте битися проти нашої свинки!
[Примітка: Звичайно, дами також можуть взяти участь. Але я реаліст; Сміливість має межі!]
Коментарі
185 відповідей на проект "MC" Belly Off "(блогери худнуть!)"
я з вами по духу, містере Вінкельсен. але, на жаль, я справді не зможу подати з картинками. межі, ти знаєш:)
Я думаю, що для мене вже пізно брати участь у ASK (Summer Body Campaign). Вага правильна відповідно до ІМТ, так, але шлунок ... А незабаром це буде також День батька, корисний лише для ПИВНОГО шлунка!
м-м-м ... так що я ... ну, ви знаєте, що я ... ну ... я маю на увазі, не те, що я не хотів, але ... хм ... так ... ооо ... але, мої панове ... хто буде ... Отже, існує також можливість: схуднути за допомогою НВ?
Ха! Я намагався набрати вагу роками (67 кг при 188 см - це не просто легкі кістки). Тим не менше, у мене є 3 (три!) Складки сидінь. Тож це нічого не говорить!
[...] Вінкельсен бере його в руки: змагання блогера для схуднення. Розраховувати на мене. [...]
запізнення на два тижні .:-)
Я зайшов, Дікер (хіхіхі) ... тепер мені просто потрібно відшукати дерьмовий кабель для мого digicam ... Арг!
Мій ІМТ бореться з 20. Досить часто знизу. Зустрінемось посередині?
Можливо, нарешті, можливість повернути до життя мій 2-й блог ...
5 тижнів? Отже, якби ви мали на увазі літо наступного року, мій маленький марафонський проект був би чудово підходить, але так ...
Зминання сидіння ... Зминання сидіння? Чесно кажучи, я ніколи раніше не чув цього слова, але припустимо, шлунок (я не вважаю його таким різким знову, але тепер добре) зник, а потім знизу з’являється плоский і добре навчений Я, ПОТІМ: Ти там робити з великою кількістю складок сидінь. Запитайте ван Дамма! Складка сидіння ... О, чоловіче ...
Пане Вінкельсен, ви впевнені, що це ваш шлунок на фото?
Я роблю лікування вже 3 тижні - так що палива немає і недопалок.
Що стосується ваги, це зовсім не допомагає - тому я, мабуть, незабаром знову почну робити обидва.
Немає часу для блогу Xtreme схуднення, містере Вінкельсен! Я вже знаю, чому у мене немає ваги у ванній ...
Гаразд І я пишу це не просто зараз, бо я повністю напідпитку.
[…] Вінкельсен телефонує - і я слідую. У моєму теперішньому стані я не можу зрозуміти, про що йдеться, просто щоб схуднути (що я вже намагаюся зробити) і показати фотографії профілю шістьох упаковок біля основи шлунка, і що кожного четверга разом із звітом про стан проти чого ви проти цей живіт так зробив. Я не можу сказати вагу, тому що там немає ваг (я їх отримаю завтра), основа шлунку тривожна, спортивна на цьому тижні теж не була такою, я нічого не маю на увазі. Ось фотодокази (дивіться на свій страх і ризик!). [...]
ти клацаєш шлюхою, тепер також трюк самоприниження та дієти,
p.s детоксикували за сім днів до нашого книжкового туру і довелося писати ще раз, на даний момент такої нісенітниці, вибачте, але я з вами
втратити вагу? добровільно? ні . Я люблю брати із собою цільові 4 кіло, я не такий. 76,5 кг при 180 см у мене зараз, я можу взяти 4 з собою без першого внеску. лише 5 тижнів трохи важко. що я повинен втиснути в себе ...
Я віками намагався реалізувати свій проект 99 кілограмів - я зробив це один раз, але завдяки забороні куріння та літньому барбекю ...... див .: Архів 99 кілограмів
У цьому сенсі я повинен сказати з точки зору кілограмів та втрати ваги: Ви повинні відчути запах місця, де я срав першим, містере Вінкель;)
Ми хочемо справжніх "покупців" - а не хлопців, які дотримуються думки "Так, у мене на 3 кіло занадто багато".
MC людини. Я думаю, що розбиті лише машини. Безумовно, через відстань від Юпітера до Нептуна щось йде не так. Якось моя шкала показує 5 кг занадто багато.
[…] MC winkel схудла і закликає до великого проекту “Blogger take off!”. Коротше про проект: [...]
Тайлер Дарден: самовдосконалення - це мастурбація. тепер самознищення ...
Я тут заради пана Вінкеля. Навіть якщо це не п’ять кілограмів, а, можливо, два, і це більше стосується перерозподілу і трохи більше м’язів і менше цукерок. Є фото. Але я думаю, ти не бачиш цього настільки добре. Що робити?
MC, я буду там ... по-перше, у 1,87 з моїми 89 кг у мене навіть паршивий ІМТ, а по-друге, я все одно мушу тренуватися для компанії, яка керує ... якби ти повідомив мене раніше, я мав би сьогодні такий знімок Я повинен доставити принаймні цього тижня в п’ятницю ... наступного тижня, потім знову в четвер!
Дякую, нарешті, у мене є мотивація, яка мені потрібна для тренувань ...
Добре, що ти щось робиш - не те, що нитки сиропу в якийсь момент просто відколюються. Ви впевнені в моїй моральній підтримці, але мій ІМТ далеко за рамками того, що виправдовує участь. Крім того, кожен лікар суворо забороняв би мені брати участь - навіть мій стоматолог.
* підморгує * З минулого року я схуд на 20 кг. хтось любить бити це?
Я таємно там і уважно розгляну план харчування. Тому що я гордий некурящий місяць, але це також дало мені перевищення рівно 2,5 кг. А погода для барбекю була занадто довгою.:-)
о, чоловіче, боляче, чувак! вчора я вже отримував піднесені повідомлення про видалення, а тепер і ти теж. Якби не цей проклятий hefeweizen. Я збираюся піти до спортзалу, а потім вирішу, чи брати участь. але картини плауцена немає, я не можу сподіватися, що хтось це зробить, особливо не я ...
Я роблю це ... давно ... 2 кіло вниз ... можна спуститися ще 5-6 ... весь непотрібний баласт ... (він не грає в "Челсі"?), Але фотографій немає, товщі!
[...] Хрещений батько колоноскопій та поліцейський покажчик на собачому шрамі сидить на дієті - і я приєднаюсь! [...]
Жінкам подобаються чоловіки з єнотовидними черевами .... Містер Вінкельсен .... ви хотіли б ризикувати своєю репутацією бабника .... будьте чесними: межа досягається лише на рівні 90-60-90 .... PRO LEG!
Я просто повинен подякувати вам за цю чудову ідею…. напівголі чоловіки в достатку! безкоштовно! hrrr.
о, містере Вінкель, ви говорите від мого серця. Минулих вихідних на пляжі дивився на мій подвійний живіт (на щастя, пазуха все ще тримає верх). Так що dat не триває ... я в ! але для фотографій я гарантую нетто ... хе-хе-хе
[…] MC Winkel закликає блогерів схуднути, і я серйозно замислююся, чи варто мені брати участь. Що я про це думаю? Для цього мені довелося б розповісти про свій зріст і вагу, ІМТ (що абсолютно катастрофічно ...), мою програму спортивного фітнесу (що це?), План харчування та картину шлунка. Я жінка, а не хлопець, не просто хочу схуднути на животі, а з 5 кг я теж далеко не заходжу. Він люб’язно написав, що дами також можуть взяти участь. Але він реаліст, і мужність має свої межі. Він має рацію, хороший хлопець. Отже, візуальних доказів штукатурки вбивць немає. Цифр повинно бути достатньо. [...]
На жаль, моя релігія забороняє мені брати участь у таких заходах. Напевно, добрий Господь щось подумав, подарувавши мені це тіло. (Хоча, можливо, у нього просто був поганий день ...) Втрата ваги - це блюзнірство!
У 193 см і близько 80 кг я типовий астенік, мій ІМТ = 21,47 .
Моя проблема - це більше нестача м’язів. Але як це завжди буває: якби ти не був таким ледачим. Я хотів би піти в спортзал, їх також є на вибір. Але вони обидва смокчуть: номер 1 коштує 50 ганчірок на місяць із строком дії контракту на 24 місяці (занадто багато для того, що мені не хочеться через 3 тижні), а в номері 2 мавпи-ревуни тренуються лише з товщиною рук, як ноги, і мізками, великими як арахіс (тільки горіх, БЕЗ шкаралупи!).
Але, можливо, я підтягнуся і вийму гантелі з-під ліжка!
[…] Зовсім невідповідно до мого останнього вступу, бажання MC до тіла, схожого на Адоніса, позбулося його живота зараз. Майстер самокадану закликає до колективної боротьби за втрату ваги в блогосфері і сподівається, що ми одночасно знизимо наш ІМТ, який заробляють важко. [...]
Я думав, ми відкинули Нарциса, містере Вінкель. Ледачий і пізній рулець.