Мед або варення
У мене є питання:
Вранці, на мій тост, ви порадите мені взяти:
чайна ложка варення
або
чайна ложка меду
(знаючи, що поруч із цим я п’ю чай із двома таблетками підсолоджувача) ?
Заздалегідь дякую за відповіді
Удачі тим, хто в самому розпалі
Поцілунки усім
"beuhaaar"
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Здравствуйте!
З моєї таблиці калорій:
варення (на 100г):
280 калорій, 0,5 г білка, 0,1 г жиру та 70 г вуглеводів
мед (на 100г):
300 калорій, 0,5 г білка, 0,2 г жиру та 75 г вуглеводів
Отже, варення трохи вигідніше, апріорі, але я боюся, що оскільки воно створює грудочки і що воно менш добре поширюється, ви кладете його більше, ніж мед (рідкий мед, ви не можете покласти більше, ніж обід ложки, щоб варення, якщо).
Ну, чесно кажучи, оскільки різниця не величезна, я б радив вам просто вибрати те, що вам найбільше подобається, або навіть змінити задоволення. Різниця між ними насправді мінімальна. а може вибрати легке варення. Я не знаю кількість калорій, але ви повинні знайти його на звороті банки з варенням.
Віддавайте перевагу варення
я дотримувався вагової дієти w. а варення краще їсти.
Не можу знайти вашу відповідь ?
Здравствуйте!
З моєї таблиці калорій:
варення (на 100г):
280 калорій, 0,5 г білка, 0,1 г жиру та 70 г вуглеводів
мед (на 100г):
300 калорій, 0,5 г білка, 0,2 г жиру та 75 г вуглеводів
Отже, варення трохи вигідніше, апріорі, але я боюся, що, коли воно згущується і поширюється слабше, ви кладете більше, ніж меду (рідкий мед, ви не можете покласти більше, ніж край ложки, так що варення, якщо).
Ну, чесно кажучи, оскільки різниця не величезна, я б радив вам просто вибрати те, що вам найбільше подобається, або навіть змінити задоволення. Різниця між ними насправді мінімальна. а може вибрати легке варення. Я не знаю кількість калорій, але ви повинні знайти його на звороті банки з варенням.
Денний звіт
Я не думаю, що на цьому рівні вам доведеться турбуватися про етикетку банки, не бажаючи вас образити! але особливо знати, що ви вживаєте як цукор протягом дня!
Цукор все ще важливий, вам потрібно трохи! якщо ви споживаєте дуже мало цукру, мало фруктів або чергуєте з аспартамом. Вибирайте мед!
Якщо у вас все ще є десерт, фрукти і ви жадібні, виберіть джем!
Нарешті, це питання смаку! Краще два тости варення або один меду?