Медіа-дієта; Що це за дурниця eso - це знову
Блог для розвитку особистості
«Медіа-дієта!» Що це за дурість-дурниця, це знову?
"Медіа-дієта" Що це? Чому я повинен це робити?
Як те, що вас оточує і те, що ви впускаєте, впливає на вас. Не завжди на вашу користь.
Я вже згадував у різних статтях, як працює реклама та яка магічна сила повторення. Оскільки вони відтворюються вам знову і знову, поки ви чекаєте продовження фільму, образи та пропозиції згорають у ваш мозок, і ви зберігаєте їх у пам’яті, хочете ви цього чи ні. Це маніпулятивний ефект багаторазових дій рекламних повідомлень на ваші установки, переконання і особливо на ваші дії. Зрештою, ви повинні купувати так, щоб величезні рекламні витрати рекламодавців знову окупилися.
Оскільки реклама та повторення можуть маніпулювати вами, це стосується також усіх інших джерел інформації, якими ви регулярно користуєтесь. Так само ваші друзі та всі, кого ви оточуєте, виступають інформаторами для ваших майбутніх поглядів, рішень та дій. Погляди та погляди ваших друзів, батьків і всіх важливих людей, судження яких вам важливі, вливаються у вас так само, як реклама, телебачення та ЗМІ.
Хто не знає найвідомішої щоденної газети з простими репортажами. Редактори хочуть представити вміст якомога прозоріше широкій масі людей, які не хочуть зупинятися на деталях та деталях. Зараз це сформульовано настільки нейтрально, наскільки я міг.
Інші крайнощі також відомі. Інші щоденні газети пропонують достатньо матеріалів, щоб згоріти у прочитаному виданні принаймні на п’ять відкритих вогнищ або багаття, якщо у вас немає каміна. Ви повинні запланувати час на читання та роздуми для такого читання.
Отже, кожен із нас рухається у межах цих двох окреслених протилежностей. Отже, або багато інформації і мало фотографій, або багато фотографій і мало інформації. Слідкуйте за цими післяобідніми програмами. Багато фотографій, маленький сюжет. Багато вдавали, діяли сенсацію з незначним змістом. Це легкий тариф у другій половині дня. Вечорами на телебаченні проводяться ігрові шоу. Це як би переглядати дитячий день народження. Як це може бути нудно?
Навпаки, слухайте Річарда Девіда Прехта або Харальда Леша. Їх набагато більше. Але коли вони щось говорять, ви повинні слухати, якщо хочете зрозуміти інформацію або зрозуміти контекст. Але він також має більше змісту. Більше варто подумати.
Але мислення вимагає енергії. Багато енергії. Особливо повільне аналітичне мислення, необхідне для дослідження та порівняння. Це більш виснажливо, ніж запис коротких заголовків або слідування смішних картинок.
Чи знали ви, що перед телевізором наш мозок переходить на вібрацію, подібну до медитації чи гіпнозу? Так зване альфа-коливання. Ви, напевно, чули про це раніше. Це чисте розслаблення, яке люблять багато людей. Але мозок працює в режимі очікування.
Вам також потрібно знати, що ваш горизонт визначають люди, якими ви оточуєте себе. Якщо навколо вас багато людей, котрі люблять багато думати, то ви, швидше за все, самі будете весело провести час.
Якщо, навпаки, ви живете у світі, де більшості людей навколо вас цікаво веселитися, відволікатися, мало думати і вживати наркотики чи алкоголь для вечірок, ви ризикуєте погодитися з цим і з усім цим організувати.
Це лише дві крайності. Я просто хочу пояснити різницю. Звичайно, це так само змішано з вами, як і зі мною. Є такі-то люди. Але тепер приходить секрет справи. Справжньої долі немає. А швидше зв’язок між причиною та наслідком.
Якщо ви нічого не робите з мозку, нічого не відбувається. Це приємно і розслаблено, не витрачає багато енергії та запобігає турбулентності. Ви любите думати проти цього і чи багато думаєте? Ви бачите неймовірну силу у всьому, що ви точно знаєте? Вам цікаво, як ваш горизонт розширюється з кожним новим досвідом і як ви стаєте сильнішими та розумнішими? Тоді ви тут.
Ви напевно зрозумієте, що дуже важливо отримувати своїх інформаторів із якомога більшої кількості різних джерел. Таким чином ви успішно запобігаєте однобічному інформуванню.
Наприклад, якщо ви слухаєте лише своїх друзів у Facebook чи Instagram і отримуєте всю інформацію із своєї соціальної мережі, ваш мозок наповнений вибраними публікаціями ваших людей. Ви думаєте, що багато чуєте, але це абсолютно однобічна інформація від ваших - можливо, навіть просто віртуальних - друзів. З усього, що вони почули, вони публікують лише невелику частину, яка є для них важливою. І це те мало, що все ще доходить до вас. Це було б фатально. Ви навіть берете інформацію від людей, яких ви, можливо, навіть не знаєте особисто. Але оскільки їх даремно не називають «друзями», навіть їх думка має для вас вищий пріоритет.
Це також можна порівняти, якщо хтось лише читає газету, або лише щотижневу ілюстровану новину, або дивиться лише сьогодні, або лише щоденні новини чи іншу програму новин. Це недостатньо. Тільки одне джерело безглуздо. Це як міхур обраної інформації, з якої вас посипають.
Але це лише одна її сторона. Зверніть увагу на те, що з’являється на темах новин. Скандали, війна, кров, терор, потоки біженців, шахрайство, зло і смерть. Ось що продається. Чому? Тому що ми, люди, звертали на це особливу увагу з незапам’ятних часів. Ми пам’ятаємо все, що могло б загрожувати нашому життю, бо наш мозок використовує автоматичний механізм виживання, який повинен захищати нас від небезпеки. Навіть якщо сьогодні це набагато менш небезпечно, ніж у печері перед вогнищем, ця захисна функція все ще активна в нашому мозку. Страхові компанії використовують їх для нових контрактів. Спочатку вони нас лякають, а потім продають страховку за «маленькі гроші».
Кожна газета та кожен носій використовують цю функцію для досягнення кращого тиражу. Ми реагуємо краще на кров, ніж на різнокольорові квіти.
Оскільки сьогодні заробляти гроші стає все важче, ця особлива чутливість людей до сенсації та крові, на мій погляд, вичерпується поза мірою. Тим часом майже не важливо, чи щось правильно. Головне, щоб історія малювала.
Не гарно.
І не слід недооцінювати вплив цих повідомлень. Чим більше ти залучаєшся до таких негативних заголовків, тим гіршим стає твій настрій. Бо все, про що ти думаєш, впливає на твій настрій.
Тож чим більше ви оточуєте себе голосом, нещасними людьми, тим більше ви ризикуєте теж впасти у голосіння. Чим більше катастроф ви дивитесь на екрані, тим темнішим буде ваш настрій і ваша надія на добро. Останнім часом у мене був поганий настрій навіть у Tatort. Все частіше актори переживають поганий настрій - не дивно, що робота - і історії все частіше такі темні та нелюдські.
Але як щодо того, щоб добре подумати і вирішити, яку інформацію впустити в голову. Якщо я точно знаю, що Таторта пригнічує мій настрій, чому б не подивитися «Людина в чорному» чи щось смішне і мати над чим посміятися півтори години? Чому я повинен читати щоденні газети? Чому я повинен читати все в щоденній газеті? Чому я повинен дивитися щоденні новини чи сьогоднішні чи інші новини? Здебільшого я не можу багато чого зробити щодо того, що вилупили американці, чи росіяни, чи китайці. Що не означає, що я нічого не можу зробити!
Абсолютно не. Коли я чую про щось цікаве, я не чекаю новин, а переглядаю інформацію разом, поки я не набрид від інформації. Коли ви дивитесь серіал, ви не хочете чекати тиждень на наступний епізод, ви хочете переглянути його зараз.
Хвилина, тридцять секунд на новину в новині - це дуже мало інформації. Чому я повинен зіпсувати свій день великою кількістю дрібної, уїдливої інформації? Я волію бути з приємними людьми або читати гарну книгу, писати та робити музику. У вас теж буде набагато кращих ідей, як витратити свій час, ніж робити дурну їжу для широкої публіки.
Це те, що я маю на увазі під медійною дієтою. Не інформація, а вибрана. Просто ті речі, які вас цікавлять, а не те, що, як вас спонукають, вважають цікавими.
Медіа-дієта також означає допит. Завжди запитуйте себе, чи те, що ви завжди чуєте, справді може бути правдою. Зверніть увагу на те, хто що вам говорить. Чи має він якусь ідею, чи хотів би якусь? Він насправді знає, що говорить, чи просто "чув" це від інших? Якщо хтось хоче зробити себе важливим і тому любить розповідати казки, які повинні вас вразити. Чи є приховані інтереси? Ви просто пропускаєте історію, бо хтось хоче вам щось продати?
Найважливіше, що я вважаю, це те, що ви знаєте, що все, з чим ви маєте справу, визначає і формує, і забарвлює вас. Інформація завжди має можливий вплив на вас. Тільки коли ви це знаєте, ви можете почати зупиняти певний вміст, який надходить до вас, і дозволяти йому текти у вас. Тільки тоді ви зможете відфільтрувати гній і підтримувати свою грушу в чистоті.
Ви маєте справу з людьми та проблемами, шукаєте рішення та робите успіхи, чи подорожуєте з невдалими людьми, і вас більше турбує той факт, що нічого не вийде і що ви стали жертвою своєї долі? Обидві позиції працюють в абсолютно різних напрямках, або або змушують вас мляво і мляво, бо ви перебуваєте з групою невдах, або вони зміцнюють і розширюють ваш кругозір шляхом розвитку, тому що ви не дозволяєте нічого повільно або гальмувати у вашій голові. Немає часу для сумнівів ...
І коли ви нарешті підсумовуєте час, коли ви маєте справу з негативними новинами, людьми та настроями, тоді ви зможете чітко зрозуміти, чи є потреба у змінах чи ви йдете правильним шляхом. Було досліджено і встановлено, що 70% наших думок забарвлюються негативно протягом дня.
Ви миєте руки, приймаєте душ, купаєтесь, чистите зуби, переодягаєтесь, звична гігієна. Має цілковитий сенс.
Але гігієна в голові так само важлива. Ваш настрій, ваші думки та ваша уява дуже сильно залежать від того, з якими думками, інформацією та засобами масової інформації ви маєте справу та з якими людьми ви оточуєте себе. Тут також важлива гігієна. Зберігайте свій череп від поганих думок, поганих історій, від збудження, заздрості, жадібності та насильства.
Використовуйте всі засоби навколо вас якомога більше різних способів і подумайте, яка «доза» має найменший негативний вплив на вас, і при цьому отримуйте якомога більше того, що відбувається. Знаючи про вплив засобів масової інформації, ви маєте незмірну перевагу можливості фільтрувати. Допускається один. Не інший. У вас теж на це немає часу. Зрештою, всього лише двадцять чотири години на день, і є набагато більше, ніж ви коли-небудь пам’ятаєте. Тому відфільтруйте та виберіть ...
Так:
Не витрачайте час на безглузду фігню. Якщо це не спеціально.