МЕДИЧНІ ПОРАДИ ДЛЯ СТАРШИХ Вітамін С зменшує зморшки
Оновлено: 03.05.17 - 00:40
Вітамін С зменшує зморшки. З віком шкіра втрачає еластичність, з’являються зморшки.
У цьому випадку креми прикрашають шкіру, каже дерматолог Ульріх Кляйн з Віттена. Вони повинні містити такі інгредієнти, як вітамін С, гіалуронова кислота, вітамін Е та фруктова кислота. Крім того, креми для захисту від сонця та здорове харчування зменшують зморшки. Фрукти, овочі та ягоди відіграють певну роль, вважає фахівець. "Також рекомендується масаж обличчя: вони сприяють кровообігу і корисні для людей".
Якщо сечовий міхур нервує: шукайте розслаблення
Слабкий сечовий міхур може бути обумовлений не тільки фізичними причинами - стрес також може бути причиною. Тоді такі методи, як йога або тай-чи, можуть допомогти постраждалим розслабитися, пояснює радник "Здоровий сечовий міхур" Німецької ліги для сеньйорів. Зрештою, це означає, що постраждалі не відчувають, що їм доводиться ходити в туалет так часто.
Бабусі та дідусі повинні робити щеплення
Якщо онук збирається прибути, найкраще, щоб майбутні бабусі та дідусі перевірили власний статус щеплень. "Оскільки коклюш може загрожувати життю немовлят, бабусям і дідусям неодмінно слід робити щеплення від нього", - пояснює Вібке Хелленбранд з відділу профілактики щеплень Інституту Роберта Коха. Не можна відразу захистити найменших. Тому оточуючим людям слід робити щеплення. "Правець і дифтерія щеплені проти коклюшу як потрійна вакцина", - пояснює Хелленбранд. Оскільки дорослим - незалежно від їх віку - так чи інакше слід робити щеплення проти правця та дифтерії кожні десять років, ця потрійна вакцинація має сенс.
Видалення також на душі
Пожежники, які беруть участь в операціях гасіння, значно підвищують ризик серцевих нападів під час та після операцій. За даними "Ärzte Zeitung", британські вчені зараз з'ясували, що саме відбувається в серцево-судинній системі під час таких операцій гасіння. Десять здорових пожежників або брали участь у кількох навчальних підрозділах у пожежному тренажері, або проводили легкі заходи, характерні для працівників центрів управління. Спостережувані фізіологічні реакції цілком можуть пояснити збільшення частоти серцевих нападів, підкреслюють автори дослідження. Оскільки виявилось підвищена схильність до тромбу, посилена активація тромбоцитів крові та обмежена функція судин. Це все центральні механізми розвитку інфарктів. Проте досі незрозуміло, чи зменшують ризик заходи регідратації чи активне охолодження. ама