Здравствуйте,Як і ви, я дотримуюся методу Монтіньяка, і з січня 2004 року я схуд на 7 кілограмів, незважаючи на кілька варіацій у цукровій галузі.
Я вважаю цей метод дуже стримуючим, не потрібно рахувати калорії, зважувати їжу, коротше кажучи: багато переваг. Єдиний недолік - управління солодощами.
багато любові.
Здравствуйте,я щойно народила, і хотіла б схуднути, але я не знаю цього методу, який, здається, працює, підкажіть, де б це було, якщо це книга чи щось інше
дуже тобі дякую
стеф
Здравствуйте,Як і ви, у своєму випадку я розпочав метод Монтіньяка півтора тижні тому. Не могли б ви сказати мені, скільки кілограмів ви втратили за місяць, якщо це не надто нав'язливо?
наперед дякую.
Сенді
Змінено 03-30-04 о 17:14 (GMT) JF44,
Ви рекламуєте млявий стер, поки гуарана доступна скрізь.
Ви не будете тінистим дилером .
AT+
Доброго вечора,Не думаю, але я якось переконався, що назву компанії, що спеціалізується на нав'язливих рекламах, замінили на ###########
| Доктор Домінік Дюпань Адміністратор форуму |
Здравствуйте,Я також був послідовником дієти Монтіньяка. Я робив це за рік до мого весілля і втратив зайві кг (з 63 кг до 54 кг), але через 6 років я зараз 87 кг !
Як і всі дієти, ви повинні дотримуватися їх протягом усього життя, або коли ви зупиняєте їх, це YO-YO і компанія (я зробив кілька пізніше (з високим вмістом білка, капустяний суп тощо).
Тож лише одна порада !
І, можливо, краще мати через 5 років зайвих 5 кг, ніж 30 .
Очевидно, що через довгий час ви поновлюєтесь, тому що якщо ви склали дієту, враховуючи лише дієту, ви втратили багато м'язової маси, раптом ви виявите нижчий базовий метаболізм, майже певне падіння форми, і набирати вагу набагато легше, і це вживаючи менше їжі, ніж раніше. http://www.batrod.net
Мозок у межах досяжності кожного.
Привіт Батрод чи Родольф (?),Якщо я залишив це повідомлення, то головним чином було сказати певним молодим дівчатам, які виявляються трохи «круглими» (понад 5 кг!), Що дуже часто, починаючи дієту, вони будуть зобов’язані дотримуватися її протягом усього життя. !
І я закликаю вас знайти ЖІНКУ, яка чесно доводить вашу помилку. Принаймні, вона, принаймні, змінила свій раціон (прощальні десерти, жири та солодощі).
Для чоловіків це може бути інакше, але це не моя тема.
І не обов’язково пройде багато часу після того, як ви відновите свою вагу. У мене є з народження дочки (3 роки!)
Тому.
Привіт
Це, зрештою, диктатура, режим. Але коли ти почуваєшся так погано «у своєму конверті». Усі поради не можуть забрати це зло з нашого розуму.
Так що так, втрачаючи вагу, після цього, думаю, починається моніторинг протягом усього життя, але це все. Потрібно просто задати собі правильне питання, чи не хотів би я стежити за собою все життя і керувати своїми відхиленнями або залишатися товстим на все життя? Я знаю СВОЮ відповідь.
Ну ні, я не згоден.
Щоб турбуватися лише про їжу, ми впадаємо в помилку і робимо все, що завгодно, як ви кажете, ми в’язень.
Завдяки регулярним м'язовим практикам людина набагато менше схильний страждати від різної їжі. Я підтверджую це на власному досвіді, на досвіді дівчат (це не проблема сексу), який я тренував (всі фізичні), і на прикладі десятків моїх знайомих.
Ви знаєте, що люди знають про ключі до схуднення роками, але очевидно вигідніше поширювати помилкові ідеї (препарати для схуднення, пакетики з порошком тощо), а не факти, засновані на фізіології людини та емпірично перевірені, але недорогі . http://www.batrod.net
Мозок у межах досяжності кожного.
Тоді блін, я теж не згоден . Для мене я в чомусь залучився на все життя, тому що у мене стосунки зі складною їжею, іноді я тріскаюся і ковтаю те, що зі мною відбувається, але з обжерливістю, і якщо я не відразу стежу за собою, то ризикую повертаючи їх швидше, ніж я думаю, ці втрачені кілограми. Але з моїм характером, і це так, і я "спостерігаю". Однак я не відчуваю себе в пастці, я відчував себе в пастці в своїх кілограмах, це точно .
Ось що я збираюся сказати. Але як старі алкоголіки. У мене теж є своя залежність. Не хочуть "пірнати назад". Можливо, термін надмірний. Але я так живу !
І спорт все ще не в моїй натурі, але я підкреслю себе! Питання заповіту !
Тому що ви, безсумнівно, розглядаєте спорт як синонім поту та нескінченних зусиль, що не так у тому, що я кажу. http://www.batrod.net
Мозок у межах досяжності кожного.
привіт, мені 14 років, і я створюю проект з дієти Монтіньяка, і я повинен "Критикувати цю дієту стосовно здорового способу життя", і я прошу про вашу допомогу, не дайте мені всього (звичайно), а просто я трохи допоможу, тому, якщо ви можете надіслати мені деяку інформацію за цією адресою: [email protected] або [email protected]наперед дякую
Френсіс
Я 34-річний чоловік. Я кинув палити 3 роки тому. Я завжди був великим поїдачем. У підсумку у мене надмірна вага 14 кілограмів.Я вже давно чую про цей метод. чи міг би я знати, з чого він складається, і мати зразкове меню.
Дякую
