Медицина та божевілля, епізод 156 - Ефект йо-йо з оголошенням - суспільство
Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung
Панель приладів
економіка
Мюнхен
Культура
суспільство
Знання
Медицина та божевілля, епізод 156: Ефект йо-йо з оголошенням
Не просто схуднення, а все життя - це ефект йо-йо. Тільки більш жорсткі дієти - або ходьба назад - можуть допомогти.
Життя - це не довга, спокійна річка, як це часто стверджують, а єдиний ефект йо-йо. Тільки вгору чи вниз це рідко і ніколи не лише в одному напрямку. Зазвичай настрої, любовні стосунки та робоча заздрість обертаються більш-менш меланхолічно навколо середньої ваги із зайвою вагою. З кількома помахами вгору-вниз, іноді назад. Чому він повинен відрізнятися за розміром тіла? Вага знову знижується, часто на вищому рівні. Щось заспокоює той факт, що в ньому все ще є трохи зростання. Той, хто постійно худне, хворий. Ті, хто набирає вагу, з часом досягнуть своїх природних меж.
Відкрити малюнок на новій сторінці
Багато дієт обіцяють на 20 кілограмів менше за три місяці, але через півроку після начебто успіху подушка повертається - винен ефект йо-йо.
Як відомо внутрішньо, Wikileaks опублікує конфіденційні газети, листування та секретні заяви від клінік для посту, дієтологів та виробників продуктів для схуднення до Різдва та перших дієт Бріжит у січні. Вибухонебезпечні документи, які зараз оцінюються редакцією, свідчать про неповажне ставлення до клієнтів та пацієнтів («Ідіоти насправді досі вірять у дієти та лікування від посту»). Певне розчарування в наших власних пропозиціях можна побачити також у численних стратегічних роботах ("Ми всі знаємо, що жодні таблетки для схуднення не працюють, і, крім FdH, кожна дієта насправді безглузда, тому наш маркетинг набагато важливіший").
Саме на цьому тлі доводиться бачити нову дієту, яку нещодавно дослідники описали у шанованому журналі. Казали, що ця дієта настільки проста, що навіть не потрібно рахувати більше калорій. Зрештою вибір виявився не таким вже й складним, адже під час їжі потрібно було бути прискіпливим, щоб споживати потрібну кількість білка, жирів та вуглеводів. Звичайно, лише за умови, що продукти мали правильний глікемічний індекс. Ніщо не працює без біохімічного курсу післядипломної освіти, і ви легко можете собі уявити, як пухка пара їде романтичну їжу, де вона вивчає таблиці харчування, а він обчислює підвищення рівня цукру в крові. Приємно, коли у вас не вистачає речей для розмов, навіть у хронічній спільності.
З іншого боку, в Китаї насправді існує простий спосіб знизити вагу протягом декількох років. Багато людей практикують ходьбу назад. Не образно, а буквально. Вони йдуть назад, тому що цей нетрадиційний спосіб пересування нібито споживає більше калорій і, отже, втрачає вагу. Це можна підтвердити вражаючими повідомленнями про випадки, адже світовий рекордсмен у відсталому марафоні - досить худий хлопець. Ахім Арец встановив новий рекорд у 3:42:41 години у Франкфурті наприкінці жовтня на 42,195 кілометра і, отже, був швидшим назад, ніж більшість його колег вперед.
Однак занадто короткозоро, щоб зосередитися на ходьбі назад як на новій дієті. Мало того, що існує ризик зіткнення з іншими перехожими та дорожньо-транспортних пригод. Зусилля також є досить напруженим і складним, у цей час ви також можете займатися видом спорту, який приносить задоволення. Існує також метод, який веде до втрати ваги набагато ефективніше і лише ненадовго впливає на соціальну взаємодію: їжа і пиття стоячи на голові. Це спалює багато калорій, і їжа, яку ви вживаєте, має природне небажання змушувати свій шлях у стравохід проти сили тяжіння. Коли вони повернуться, це лише очікуваний ефект йо-йо.