Медитації для схуднення - Маріанна Вільямсон Аудіокниги Медитація; Розслаблення
СЛУХАЙТЕ БЕЗКОШТОВНО
Формат: MP3, 128 кбіт/с - моно
Його можна завантажити на будь-який пристрій скільки завгодно разів.
Привіт, це Полі!
Я був до ваших послуг, щоб надати вам: знижки, безкоштовні товари та інші зручності на нашому сайті. Для початку ви отримуєте аудіокнигу БЕЗКОШТОВНО. Раді подарункам? Зареєструйтесь ТУТ!
Завантаження продукту (можна завантажити)
Її можна придбати через Інтернет, за допомогою банківської картки, SMS або банківського переказу. ІНСТРУКЦІЯ ПО ЗАГРУЗКІ
* Застереження: результати відрізняються від людини до людини, і результати не гарантуються.
«Медитації для схуднення» - аудіокнига, доступна на ACT та «Політон», - посібник для людей, які не дуже здорово харчуються, їдять нав’язливо чи відчувають, що їжа є їхнім ворогом. Ця аудіокнига допомагає їм піти іншим шляхом, який заохочує їх відмовитися від почуття невдачі, негативних почуттів, спрямованих на них, і жалю.
Ці медитації та роздуми про свідоме схуднення зв’яжуть вас із найсильнішими частинами вас, а ви зосередитесь на духовності, щоб змінити свої стосунки зі своїм тілом і подивитися на вас з любов’ю. Займатися цими медитаціями допоможе вам відновити свій природний інтелект, по-іншому поглянути на їжу та вагу та відновити спокій та гармонію.
Прочитайте короткий уривок, який ви можете прослухати на компакт-диску:
"Візуалізуйте себе так, ніби ви дивитесь зверху. Візуалізуйте свою радість і візуалізуйте свій смуток. Зверніть увагу, що ви робите і що робить Бог, коли ви торкаєтеся цегли, і вони починають руйнуватися. Знайте, що коли ви ця цегла видалена, відтепер вона назавжди знищиться. Ця стіна не відбудується темрявою у вас, бо світло Боже тепер розсіює всю темряву. Темряви більше не буде.
Коли стіна знімається, коли стіна руйнується, дозвольте собі відчути, як кожна частина тіла ховається за цим бар’єром. Коли стіна навколо ваших рук руйнується, ви відчуваєте, як енергія вашого справжнього "я" розширюється. Коли стіна навколо вашого тулуба видаляється, відчуйте, як енергія вашого справжнього "я" розширюється. Коли стіна навколо ваших ніг руйнується, ви відчуваєте, як енергія вашого справжнього "я" розширюється. Коли стіна навколо голови руйнується, ви відчуваєте, як енергія вашого справжнього "я" розширюється. Коли стіну знімають, відчуйте легкість своєї істоти, як вона була в полоні в цьому підземеллі, як вона була в полоні в цій в’язниці, і тепер вперше насолоджуєтеся після дуже-дуже довгого часу із відчуттям прохолодного вітру. духу.
Дозвольте собі відчути принадність вашої нової свободи. Дозвольте собі відчути повітря і сонячне світло, а також природні простори життя, які так довго були від вас від’єднані, які так довго трималися далеко від вас. Дозвольте собі вдихнути свіже, свіже повітря життя, яке є навколо вас. Бо це початок вашої втечі з цього харчового пекла, з підземелля цього досвіду, оскільки дні вашої надмірної ваги добігають кінця, так що він ніколи не повернеться, адже зараз починається нове життя.
І зараз ми помічаємо, що раз кожна цегла впала, вона справді розчинилася. На підлозі та на бруківці навколо вас немає битої цегли, бо, впавши, вони знову потрапляють у ніщо, звідки вони виникли. Ти нарешті вільний бути тим, ким ти є насправді, єдиним із духом життя навколо тебе, не бути відокремленим від цієї стіни, цієї стіни, яка вже не існує, алілуйя, нехай буде прославлений Господь! Амінь.
Надмірне вживання їжі - це місце, де ваше найкраще Я не має повного контролю, де ваша здорова, найдосконаліша тяга не переважає. Тепер, коли це поєднується з відвідуванням ресторану, вечіркою або трапезою, яку в будь-якому випадку приймають деінде, ніж вдома, у вас є ще більший ризик того, що ваша пристрасть заплутається і страх захопить замість любові.
Відповідь на цю проблему полягає в тому, щоб молитися заздалегідь, і ця медитація - це те, що вам потрібно зробити перед виходом до ресторану, перед відвідуванням святкової трапези або перед тим, як піти на вечірку у когось удома.