Медитація та вплив зараз на мозок FAG сьогодні МАГ
Ми вже не можемо порахувати чеснот медитації. Це не тільки сприяє розслабленню, але й підвищує імунну систему, дихальну здатність та обмежує ризик серцевих проблем. Ну, дослідники з Каена виявили, що ця практика також допоможе мозку залишатися (дуже) молодим.
В рамках дослідницького проекту під керівництвом Інсерма щодо добробуту та психічного здоров’я людей похилого віку вчені просканували мозок Матьє Рікарда (представника Далай-лами у Франції) та п’яти інших любителів медитації старше 65 років. І результати, розкриті Уест-Францією, є повчальними. Їх лобова частка і острівна кора, дві частини нашої сірої речовини, які, як правило, зменшуються з віком, мають такі ж розміри, як у 30-річного віку. !
Чи буде регулярне очищення розуму подібним до перетворення? Щоб підтвердити ці результати, нормандським дослідникам потрібно продовжувати свої дослідження. Крім того, вони також хочуть перевірити вплив медитації та вивчення іноземної мови на початківців людей. Це вас цікавить? Для участі вам має бути 65 років або більше, вийти на пенсію принаймні рік, не хворіти на хворобу Альцгеймера, не вільно володіти англійською мовою, не практикувати медитацію і мати можливість їздити до Кан раз на тиждень (транспорт компенсується).