Megalow Food - висока ласунка з низьким ГІ
Висока обжерливість з низьким ГІ
Цибульний чатні з чорносливом, без цукру
Невеликий простий рецепт перед Святвечором, який супроводжує ваші підробки або фуа-гра, а також ваші сири !
Ферментований гречаний хліб, яблука та чорнослив - низький ГІ, без глютену, веганський, без борошна, без дріжджів
Хліб, велика тема в епоху низького ГІ ... Але тим більше в еру безглютенових І НІГ! Справді, важко знайти хліб, який поєднує в собі два, оскільки безглютеновий хліб дуже часто роблять із рисового борошна, кукурудзи, каштана ... І чи можемо ми зробити РЕАЛЬНИЙ хліб без глютену? і так, ПРИРОДНО ферментуючи насіння, ми отримуємо чудовий хліб без клейковини, засвоюваний, низький ГІ, м’який ...
Торт з гарбуза та шоколаду - низький ГІ
У блозі не було гарбузового пирога, розумієте? У ту пору року, коли кожен поважаючий себе блогер публікує незліченну кількість рецептів, завантажених бета-каротином, я їв свій смажений гарбуз і суп у своєму кутку.
Смачні рослинні вершки з грибами - з низьким вмістом ГІ, веганські, без глютену
У мене вдома вже немає «вершків». Ні тваринний крем, ні соєвий крем, наприклад. Чому? Я роблю всі свої «хвилинні» креми в маленькій чашці мого Vitamix. Якщо у вас немає цього надзвичайно потужного блендера, рішення є, але це те, що насправді має Vitamix.
Зелена лазанья із зеленою квасолею, шпинатом та бешамелем з вівсяним молоком - низький ГІ
Дорогі мої лазаньї ... Якщо ви будете стежити за моїми історіями в мережі Instagram, ви дізнаєтесь, що я є прихильником «ДОДАЙТЕ ВСЕ ОВОЧІ, ЩО МОЖЕТЕ» у лазаньї
Я показую покроковий рецепт лазаньї без м’яса, але який імітує болоньєзьку лазанью на першій сторінці. Але тут я хотів подати ще зеленіший рецепт. Маленька історія полягає в тому, що це були перші лазаньї, які я подарував своїй доньці (без солі, звичайно), тому що я ще не познайомив його з помідором (місяці повернення до нього, я не чекав з нетерпінням). І я подумав, що це супер добре, тому я подумав, чому б і нам не дорослим ? 🙂