Megan Fox Helix Fitness Ninja Turtles Тренування
Якби ви зіграли головну роль у фільмі "Черепашки-ніндзя" або "Черепашки-ніндзя-підлітки" після народження двох дітей менш ніж за два роки, ви б, мабуть, задалися питанням, як швидко знайти свою "зоряну фігуру". Чи готові ви прийняти виклик? ?
На думку тренера знаменитості Харлі Пастернака, це не так складно. Ось інтерв’ю від US Weekly, в якому тренер розповідає про тренування та дієту Меган Фокс.
Харлі, котрий готує неймовірну кількість знаменитостей і є автором 5 найкращих журналів "Здоров'я та фітнес" у "Нью-Йорк Таймс", каже, що Фокс має простий і чуттєвий підхід до свого харчування - низький вміст цукру, хороші вуглеводи, помірна кількість білків і клітковини, а також хороший жир. Це звучить як хороша дієта, чи не так? І оскільки вона не виключає жодної їжі зі свого раціону, її можна зберігати з часом !
Тренування Меган Фокс
Що стосується регулярних тренувань Меган Фокс, Харлі спочатку хотіла зміцнити м’язи спини після двох років виношування немовлят! Завдяки коротким, ущільненим вправам, метою є зміцнення верхньої частини спини, одночасно розтягуючи нижню частину спини. Звичайно, щоб додати до всього цього кардіо, вона використовує бокову еліптичну форму Helix.
Якщо ви теж хочете повернутися у форму після народження дитини, пам’ятайте, що збалансована і стійка дієта в поєднанні з кардіо вправами та орієнтована на Helix Fitness дозволить швидко досягти поставлених цілей. Можливо, ви теж могли б взяти участь у наступному кастингу "Черепашки-ніндзя" .