Меган Маркл s; вона надихає Кейт Міддлтон Вона готова сісти на ту ж дієту!
Меган Маркл бере приклад з Кейт Міддлтон, і до одруження актриса була б готова дотримуватися тієї ж дієти, що і дієта герцогині Кембриджської.
До того, як приєднатися до принца Вільяма в 2011 році, Кейт Міддлтон дотримувалася дієти Дункана. Герцогиня Кембриджська навіть була б "одержимий" за цією дієтою. Згідно з Журнал «Жінка», вона зупинила свій вибір на смузі з ягодами та мигдальним молоком, коли їй трохи хочеться солодкого, але їй нудно сиру їжу. Поки Кейт Міддлтон взяла Меган Маркл під своє крило, актриса Костюми черпає багато натхнення у герцогині Кембриджської. Чи могла б вона тоді дотримуватися тієї ж дієти? Той, за яким слідує Кейт Міддлтон, включає в себе харчування в кілька етапів. "На дієті Дюкана є чотири фази: дві фази схуднення і дві фази підтримання..", Поясніть Healthline.
Меган Маркл із задоволенням веде здоровий спосіб життя і їсть здорову їжу, і не дивно, якщо вона піддасться такому харчуванню. "Дієта починається з розрахунку вашої «справжньої» ваги, виходячи з вашого віку, історії втрати ваги та інших факторів. Як довго ви залишаєтесь у кожній фазі, залежить від того, скільки ваги потрібно втратити, щоб досягти своєї "справжньої" ваги "., розкриває журнал. Ця дієта також включає фазу нападу, коли ви їсте лише білок та овес, після чого йде круїзне речення з нежирним білком та овочами, потім фаза консолідації з кількома вуглеводами та стабілізація з більшою кількістю клітковини. Однак Меган Маркл у своєму тілі добре, тож чи справді це їй потрібно? Таємниця! Хоча ми відкрили вам, що шлюб принца Гаррі та Меган Маркл може бути заборонений королевою, здається, що якщо актриса все ще вагається наслідувати приклад Кейт Міддлтон, вона, однак, вирішила не підписувати договір передбрачного.