Мексиканська дієта
Дієта. Мексиканська їжа смачна і дуже гостра, що сприяє прискоренню обміну речовин. Спеції, традиційно використовувані в мексиканській кухні, такі як чилі, мають зігріваючий ефект і виводять жир з організму. Спробуйте свою мексиканську дієту теж!
Дієта. День 1 мексиканської дієти
Прокинувшись: випийте склянку води
Сніданок: м’якоть фрукта манго, кава або чай з дієтичним підсолоджувачем. Через дві години після обіду випийте велику склянку води.
Обід: шашлик з курки на грилі та велика склянка води через 30 хвилин після обіду.
Перекус: варене яйце, лимонад з дієтичним підсолоджувачем, плюс велика склянка води через 30 хвилин після їжі.
Вечеря: банка тунця з посипаним чилі, чай без кофеїну з дієтичним підсолоджувачем, плюс велика склянка води через 30 хвилин після їжі.
Дієта. 2 день мексиканської дієти
Прокинувшись: випийте склянку води
Сніданок: варене яйце з ковбасою хорізо, кава або чай з підсолоджувачем, плюс велика склянка води через 30 хвилин після їжі.
Обід: половина курячої грудки з соусом сальса плюс велика склянка води через 30 хвилин після обіду.
Перекус: невеликий зелений салат, лимонад з дієтичним підсолоджувачем, плюс велика склянка води через 30 хвилин після їжі.