Мел - Авіньйон, французький військовий Воклюз, звичайний спортсмен (бодібілдинг, вага тіла), колишній
Методологія
Запропонована методологія тренування завжди залежить від індивіда, до якого підходить, проте в більшості випадків для класичного спортивного заняття і доступного для всіх я дотримуюсь тих самих методологій, що і у військових умовах. Загалом, це поділяється на три частини: розминка, вправи та закінчення розтяжкою, хоча це наш режим роботи у практиці нашого спорту, метод можна адаптувати відповідно до діяльності. У будь-якому випадку, мій спосіб роботи на спортивних заняттях поєднується з тим, чого мене навчали у своїй професії, що підтверджується щодня завдяки нашим солдатам французької армії та ефективності та чудовому фізичному стану всіх наших бойових підрозділів. Ми вчимося працювати своїм тілом з нуля на молодих солдатах, які часто не мають фізичного стану і які потім дуже часто отримують це завдяки вченню, яке ми їм передали, та вивченню їхніх тіл під час сезонних тренувань, тренувань, які інакше не обманюють, правда, важко, але реально, і це завжди приносить свої плоди. Постійний практикуючий "тренування на вулиці високого рівня".
Для того, щоб мати можливість студентом отримати уявлення про мій рівень викладача з нарощування м’язів, я запрошую вас зайти до мого Facebook: "Mel Biermann" або мого Instagram "Theoden.sw", де ви можете, якщо хочете спостерігати за моїми фізичними виступами та моїми розповсюдженими особистими тренінгами, які на сьогодні є єдиними, що служать "підтвердженням" моїх навичок у моїх клієнтів, які ще не закінчили спеціальність "коучинг", хоча це не заважає мені знати, як керувати моїми сесіями або передавати свої знання та свої ноу-хау своїм студентам.
Маршрут
Передавач у французькій армії, бойова підготовка, поводження зі зброєю, навчання бігу, підтримка його фізичного стану, практика бігу, участь у регулярних спортивних заходах поза армією та в армії.
Я спортсмен з вуличних тренувань, в основному фахівець із статики, і даю уроки на основі знань, які я маю щодо тренувань з вагою тіла, для рівнів, початківців, середніх чи експертів, я можу викладати цю дисципліну на будь-якому рівні, поки вона залишається "Статистика", тоді я, очевидно, знаю, як запропонувати курси для простої фізичної підготовки, фізичного обслуговування або нарощування м'язів.