Папи і л; зображення тіла їх дочки Наталі Тусігнан
Стаття Наталі Тусіньян, дієтолог
Тато має рацію! І так, схоже, на дівчаток більше впливають коментарі їхнього батька, ніж їхній приклад, щодо іміджу тіла. ! І це навпаки для матерів у порівнянні з їх дочками ... Це приклад матері, який вплине на бажання дочки дотримуватися дієти, але коментарі батька можуть посилити та навіть ініціювати таку поведінку.
Батьки та дочки: Вплив добрих коментарів
Коментарі, на які слід стежити татові, - це не просто коментарі, які він робить до своєї дочки, а й усіх. Тату, ніколи не забувай, що ти - перше кохання твоєї дочки! Отже, те, що ви думаєте про неї та про жінок в цілому, є для неї надзвичайно важливим. Вона зробить багато для того, щоб зробити вас коханою.
Якщо ви виявите презирство до жінок із зайвою вагою, вона зробить все, щоб не бути схожою на них. Роблячи це, вона ризикує прийняти обмежувальну поведінку, яка може мати протилежний ефект від тієї, яку вона намагається уникати. Дійсно, факт дієти пізніше визнається фактором ризику ожиріння як у молодих людей, так і у дорослих, але чим більше дієта діє у молодому віці, тим більший ризик.
Крім того, ризики для здоров’я, пов’язані з дієтою в підлітковому віці, різноманітні: розлади харчової поведінки, примуси, спричинені депривацією, уповільнення метаболізму, ранній остеопороз чи інші харчові дефіцити, затримка росту, припинення менструацій та проблеми з фертильністю. Незалежно від їх ваги, жодна дитина чи підліток не повинні сидіти на дієті для схуднення. Підлітковий вік - це час зростання; організм має підвищені потреби, які проявляються в голодних муках! Це потрібно дотримуватися, щоб уникнути шкоди для майбутнього здоров’я вашої дитини.
Спостерігаючи, як ваша дочка виростає підлітком, і спостерігаючи, як її тіло перетворюється, іноді татам стає незручно. Вони вже не знають, що робити, і бажаючи зробити ситуацію менш обтяжливою, вони можуть звернутися до гумору, іноді завдаючи більше шкоди, ніж допомоги. Пам’ятайте, що підліткове почуття гумору залишає бажати кращого. Всі жарти сприймаються всерйоз, особливо якщо це стосується зовнішнього вигляду, адже в цьому віці гарний вигляд дуже важливий як для хлопчиків, так і для дівчат. Ви повинні бути модними, бути такими, як усі. Ви повинні бути красивими і красивими. Всі підлітки пишаються цим і дуже сприйнятливі.
Ви кажете своїй доньці, що пора купувати светр більшого розміру, бо цей скоро лопне. Ваша дочка чує, що ви думаєте, що вона товста і що ставати жінкою - це те, що тато не любить. Всі коментарі, що стосуються ваги або силуету вашої дочки у всіх їх формах: пухкі, круглі, пухкі, бубулі, собачки тощо. негативно впливає на імідж тіла вашої дочки та самооцінку.
Ваша дочка побачить своє тіло в першу чергу вашими очима. Їй потрібно почути позитивні коментарі. Вони допоможуть йому підтримувати позитивний імідж тіла. Те, що перекладають ваші коментарі, вона інтегрує їх у свій спосіб сприйняття себе. Якщо ви скажете їй, що вона пухла, або що її мама пухла, те саме стосується і неї. Вона буде частіше приймати те саме від своїх однокласників, якщо вже звикла чути це від власного батька. Ви будете в поганому становищі, щоб пояснити їй, що те, що думають її друзі, не має значення, якщо ви думали так само, як вони, і робили подібні коментарі щодо неї, навіть якщо це було просто для розваги. Більше того, дочка завдяки коментарям батька дізнається, що її тіло відкрите для порівняння та критики.
Занепокоєння щодо ваги стає все молодшим і молодшим. Батьки мають певну силу протидіяти цьому. Профілактика набагато краща, ніж спроба вирватися з цього порочного кола дієт згодом.
Як компанія, батько, мати, дядько, тітка, бабуся, дідусь, бакалія, банкір, перукар, стоматолог тощо, ми всі повинні зіграти певну роль у гальмуванні цього рухомого мислення щодо молодості, краси та стрункості. . Давайте поважатимемо себе та інших та працюватимемо над власними упередженнями, щоб покінчити з ними та зосереджуватись на цінностях, що приносять щастя, таких як любов, повага, вдячність. Бачити "бути" більше, ніж "з'являтися", наголошуючи "бути", а не "мати". Ми всі маємо свою частину, щоб змінити ситуацію. Зміни ментальності відбуваються довго, але кожна дія має значення !
Тема вас цікавить? Ви можете переглянути інші мої статті про зображення тіла, серед іншого: