Мел Чех розповідає, як втратити груди під час тренувань, щоб уникнути зменшення
Раніше Мел Чех розглядала можливість проведення операції з зменшення грудей. Однак цей інструктор з фітнесу з Вікторії, Канада, знайшов краще рішення. Вона поділилася в Instagram чудовою фотографією до/після, а також порадами щодо зменшення розміру грудей.
Сім років тому Мел Чех планував зробити косметичну операцію, більше не підтримуючи об'єм грудей. Зараз спортивний тренер у Британській Колумбії, Мел знайшла рішення зменшити груди, не вдаючись до хірургічного втручання.
Мел Чех почала з того, що змінила дієту, і почала робити багато фізичних навантажень. Раніше ця любителька фітнесу постійно соромилась її грудей, особливо під час вибору одягу, занять спортом або навіть їжі.
У списку для операції Мел Чех врешті-решт відмовилася їхати і воліла кардинально змінити свій спосіб життя. Тренер поділився приголомшливим фото до/після в Instagram. На фотографії зліва ми бачимо Мел у ті часи, коли вона ненавиділа свої груди, а Мел сьогодні, набагато усміхненішу, на фотографії праворуч.
Мел розпочав інтенсивне тренування сім років тому. Водночас молода жінка повністю змінила свої харчові звички. Саме так їй вдалося природним чином зменшити розмір грудей, а також покращити своє здоров’я. Дійсно, Мел страждає на артрит з 10 років. Завдяки своєму новому способу життя вона майже виліковується і відчуває себе здоровішою, ніж будь-коли.