Мені 14 років, я важу 75-76 кг і зріст 172 см
Привіт, мені 14 років, я важу 75-76 кг і зріст 172 см. Чи варто худнути? У мене вже надмірна вага
9 відповідей
Якщо ви скажете мені, чи ви M або W, я зможу це вирішити для вас.
Я чоловік. Спасибі заздалегідь !:-)
ОЦІНКА
Ваші дані:
Стать: Хлопчик Розмір: 172 см Вік: 14 років Вага: 76 кг
ІМТ дитини: 25,69 кг/м2
Увага! Ваша дитина є надмірна вага.
У цьому віці та зрості хлопчики повинні мати вагу в межах 48,8 - 70,1 кг. Бажано уважно стежити за вагою вашої дитини та розглянути можливість зміни її раціону. Крім того, регулярні фізичні вправи також є важливим фактором досягнення здорової ваги.
Дуже дякую. Де ти це взяв?
Дякую @KokoTurkish за зірку;-)
Для розміру 1,72 ідеально підійде 72 кг. 5 кг над ним - це все, що завгодно, але погано, крім того, м’язи важать більше, ніж жир (і я, наприклад, вважаю за краще когось із зростом 1,72 із 80 кг замість когось із 65 або 70 кг . хоча потрібно сказати, що це не залежить від зовнішнього вигляду . Насправді мені неприємно бачити, наприклад, погані кістки ^^ '(особиста думка) x3
Не забувайте, він дитина 14 років, що, як ви говорите, може бути правильним із дорослим чоловіком!
Так, у вас надмірна вага. Користувач AnwiaschdrDengr надає вам детальну та правильну інформацію.
Зверніть увагу, що він говорить не про голод, а про одне Зміна дієти.
Ви можете зробити це самостійно порівняно легко. Отримайте таблицю калорій та складіть щоденне меню, яке враховує такі критерії: Всі продукти, які мають менше 100 кілокалорій на 100 г, дозволяються в необмеженій кількості. Всі продукти, які містять більше 100 ккал на 100 г, заборонені.
Якщо ви можете тримати так лише три тижні, ви внесли суттєві зміни у свій раціон, не голодуючи. Якщо в цей час сімейні урочистості випадають, можна один раз порушити схему. Зачекай на день. І ні збиті вершки в каві, ні грудка цукру не товстять. Якщо вам не подобається миска з салатом без столової ложки олії, можете додати і це.
Пам’ятайте, що не слід худнути, перестати набирати вагу.
Ні, у вас немає зайвої ваги.
Ви все одно будете рости, тому немає причин худнути.
Так, але є діти, які з самого раннього віку настільки пухкі, що згодом стають справді надмірними, як дорослі.
Ні, ти нормальної ваги
подібні запитання
Привіт, я чоловік/14 років і хочу отримати шість пакетів якомога швидше. А я важу 75-76 кг і маю зріст 172 см? Чи можете ви сказати мені, чи можливо це?
Мені 12 років, зріст 1,51 см і вага 53 кг - це надмірна вага або норма .
Мені 13 років, і я важу 57 кг
Я зріст 1.80, вага 75 кг і мені 15 років, це надмірна вага
Я зріст 155 см і важу 64 кг. тому маю зайву вагу ?
Отже, мені 14 років і я чоловік.
Я зріст 181 см. А я важу 78 кг. Я не хочу знати, коли у мене надмірна вага відповідно до ІМТ. Але що б ви сказали, коли в кг все в порядку.
Я зріст 172 см і "всього" 55 кг і мені 13 років, це недостатня вага?
Привіт. Мені (чоловікові) 16 років і зріст 172 см і вага 58 кг. Чому я так мало важу? Я не худий, маю великий живіт і маю м’язи. Тож це не може бути через жиру та м’язів. Але чому я так мало важу?
Привіт:) Я важу 49 кілограмів, мені 14 років і зріст 172, це нормально, чи я повинен хвилюватися і набирати або худнути?:)
Привіт, мені 14 років, жінка, я зріст 175 см і важу 59 кг. Яка моя вага по відношенню до мого зросту? Я багато важу?