Меню шампура, що і скільки їсть худий

Ритуал трапези на гачку

Тим часом я помітив, що її "ритуал" за столом насправді є спільним з іншими колегами (лише двома) худими. Тоді я зрозумів, що серед худих жінок є звична харчова поведінка, і я поділюсь з вами своїми висновками, тому що в моєму випадку вони працювали, а у мене на 20 кілограмів менше 3 років тому, і більше мені нікуди діватися.

Наприклад, я був із цим другом, якого покличу А. на вечірці. Стіл був повний дедалі апетитніших тістечок та листкового тіста, а в одному куточку миски був залишок айви, бо ресульт був покладений у приготований глінтвейн. Вона подивилася на стіл, примружила очі, а коли побачила айву, схопила її. Тоді я, маючи на руках тарілку з 3 тістечками, виявив, що ніколи не буду слабким, якщо не зміню свою харчову поведінку. Я навіть не бачив айви!

Дієта з супом з червоної цибулі. Ви втрачаєте 4 кг за 5 днів

Так, А. завжди вибирає здоровий варіант і подобається верх. Вибирайте салат замість важкої страви, а зі стейка він ледве гризе. Їй подобаються фрукти, які вона вибирає із задоволенням замість морозива. Наприклад, я взяв профітроль, а вона склянку малини! Очевидно, кожен ковток цього смачного морозива застряг у мене в горлі! І так, її малина була хороша! Чому я не обрав її?

---