Меню та рецепти з низьким вмістом вуглеводів

Схудніть і стабілізуйте рівень цукру в крові, вживаючи їжу добре жиру!

Accueil »Спеціальне меню та рецепти» LCHF (низький вміст вуглеводів з високим вмістом жиру)

Як мені допоможуть ці меню?

Ви намагалися схуднути, контролюючи калорії безрезультатно? У вас діабет 2 типу і вам важко контролювати рівень цукру в крові за допомогою звичайної дієти? Дієта з низьким вмістом вуглеводів може вам допомогти.

Наші меню та рецепти LCHF (з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру) відкалібровані до менш ніж 100 г чистих вуглеводів на день (ліберальна дієта з низьким вмістом вуглеводів '). Вони допоможуть вам добре харчуватися, не розбиваючи голови - Не потрібно обчислювати! Незалежно від того, на самоті ви чи з родиною, ці меню, засновані на середземноморській дієті та складені із ситих страв, допоможуть вам легко досягти поставлених цілей!

Здоров’я:
ОПТИМАЛЬНИЙ

Кращий контроль рівня цукру в крові, артеріального тиску та ліпідів. Відсутність харчової недостатності.

Втрата ваги:
СТІЙКИЙ

Відсутність почуття голоду завдяки нашим ситним рецептам.

Задоволення:
ГАРАНТОВАНО

Завдяки нашим смачним і різноманітним рецептам ви будете добре харчуватися, не ламаючи голови

"[. ] Сучасні дані свідчать про те, що дієти з низьким вмістом вуглеводів можуть бути ефективними та безпечними для людей із діабетом типу 2. Вони можуть допомогти при зниженні ваги, контролювати рівень цукру в крові та зменшити ризик серцево-судинних захворювань. "

Діабет Великобританія (2017). Заява про позицію Британської діабетичної асоціації: дієти з низьким вмістом вуглеводів для людей з діабетом.

Виберіть формулу, яка вам підходить

Наші меню LCHF ефективні та легко інтегруються у повсякденне життя. Ми надаємо вам інформацію, інструменти або підтримку, необхідні для контролю рівня цукру в крові, досягнення здорової ваги та захисту серцево-судинного здоров’я.

ПРЕМІУМ: МЕНЮ САМОСЕРВІСУ

Наш пакет PREMIUM надає вам всі інструменти, щоб з впевненістю харчуватися LCHF:

  • Різноманітні та збалансовані меню, що оновлюються щотижня
    • 100% персоналізований відповідно до вашої алергії, уподобань (наприклад, без арахісу, без глютену тощо) та апетиту (малого чи великого)
    • для 1, 2, 3 або 4 осіб за столом
    • на основісередземноморська їжа та надання переваги свіжим сезонним продуктам
  • 100% персоналізований відповідно до вашої алергії, уподобань (наприклад, без арахісу, без глютену тощо) та апетиту (малого чи великого)
  • для 1, 2, 3 або 4 осіб за столом
  • на основісередземноморська їжа та надання переваги свіжим сезонним продуктам
  • Відповідний список покупок
  • Посібник з підготовки: Щоб мінімізувати час перебування на кухні
  • 800 рецептів: Швидкий, ситний і смачний

9,95 дол. США на місяць або менше - зупиняйтеся, коли хочете

VIP: ПРЕМІУМ + ПІДТРИМКА НУЦІЙНІСТЕРІВ

Наш VIP-пакет складається на 100% з персоналізованою дієтичною підтримкою для адаптації нашого меню до власних потреб та у своєму власному темпі:

  • Початкова консультація щодо оцінки у призначеного вами дієтолога
  • Дві подальші консультації з нею
  • Три місяці прямої підтримки електронною поштою/чатом з нею
  • Три місяці доступу до послуги PREMIUM Послуга PREMIUM
  • Отримано для відшкодування вашим приватним груповим страховим планом

вуглеводів

109 дол. США при покупці + 79 дол. США за 2-й місяць + 79 дол. США за 3-й місяць = 267 дол. США загалом

Потрібна допомога у виборі?

Монреаль

Канада

Франція

514-564-0971 (Монреаль)/1-877-570-1035 (безкоштовний)
+33 1 7890 0333 (Франція)

Чому 450 000 людей вже обрали SOSCuisine ?

Яку б програму ви не вибрали, ви отримаєте:

Спеціалізована команда

Наші меню розроблені дієтологами для зміцнення Вашого здоров’я.

Рішення під ключ

Отримайте все необхідне: меню, списки продуктів, посібник із підготовки та поради.

Смачні рецепти

Рецепти 800 LCHF: прості, швидкі та смачні.

Мені потрібні були орієнтири та структура, щоб харчуватися краще

Я любив SOS-кухню. Підготувати меню зі списком покупок легко. Мені подобалося повторювати рецепти, щоб не завжди готувати. Але перш за все я втратив 50 кг за 6 місяців завдяки персоналізованому меню та великій кількості вправ. І мій рівень цукру в крові зараз під контролем. Мені потрібні були орієнтири, щоб харчуватися краще, і особливо, щоб мати хорошу кількість, не розбиваючи голови. [. ] Зроблено. Дякуємо за вашу послугу. Я продовжуватиму говорити про SOS-кухню з усіма, у кого є можливість. Ви недостатньо відомі.:)

- Шантал П., Шербрук, КК, Канада

SOS-кухню рекомендують:

Підпишіться на це меню за ціною від 9,95 доларів на місяць !

Ми настільки впевнені в його ефективності, що повернемо вам кошти протягом 7 днів, якщо ви не будете повністю задоволені.!

Часті запитання

Чи є меню LCHF найкращим для мого схуднення?

Чи найкраще підходить для лікування мого діабету меню LCHF?

Під час попередніх дієт я завжди був голодним. Чим відрізняється ваше меню LCHF?

Страви, які ми пропонуємо, містять багато клітковини та жиру, що забезпечить вам насичення зараз і протягом наступних кількох годин. Порада: тримайте пляшку з водою поруч, щоб заспокоїти бурчання шлунка до і між прийомами їжі.

Я досяг своєї мети - схуднути та контролювати рівень цукру в крові. Зараз я хочу зберегти свою нову вагу, як мені може допомогти SOSCuisine ?

Коли ви досягаєте своєї мети щодо схуднення, важливо продовжувати дотримуватися хороших харчових звичок та здорового способу життя. Якщо ви раніше дотримувались версії LCHF "Petit appétit", ви можете продовжити з версією "Gros appétit". Не соромтеся зв’язуватися з нами, якщо це необхідно, щоб ми проконсультували вас щодо меню, адаптованого до вашого стану.

Ваші меню LCHF кетогенні меню?

Наші меню LCHF забезпечують в середньому 80 г нетто вуглеводів на день на рівні "Малий апетит" і 100 г нетто вуглеводів на день на рівні "Великий апетит". У сім’ї з низьким вмістом вуглеводів дієта це називається «ліберальною» версією. Для того, щоб печінка почала виробляти кетони з жирів, що споживаються, і тих, що зберігаються в організмі, потрібно споживати близько 20 г чистого вуглеводу на день («сувора» версія). Наші меню LCHF можуть допомогти тим, хто хоче сісти на кетогенну дієту, перейти від звичної дієти (часто більше 300 г вуглеводів на день) до суворої кетогенної дієти, яка становить 20 г. Наші меню LCHF також можуть допомогти тим, хто вже дотримувався суворої версії та досягнув своїх цілей у галузі охорони здоров’я, повернутися до дієти, якої легше дотримуватися в довгостроковій перспективі, не переборщуючи вуглеводи.

Побалуйте себе кетогенними меню?

Так, ми пропонуємо кетогенні меню, що використовують здорові жири та мінімізують ризик нестачі.

Чому меню, а не лише рецепти ?

Тому що ви повинні дивитися на цілий день, а не лише на один рецепт за раз. Це необхідно для того, щоб, з одного боку, ви споживали потрібну кількість білка, жиру та вуглеводів, а з іншого - щоб у вас не було харчових дефіцитів. Тому недостатньо шукати „рецепти LCHF”.

Меню - найкращий спосіб забезпечити задоволення всіх ваших потреб щодня. Тож ви можете насолоджуватися, не турбуючись! З SOSCuisine ви в добрих руках.

І виграє вся родина, оскільки меню LCHF - це збалансоване меню, яке підходить кожному, якщо інші члени сім’ї додають, що хочуть, їсти відповідно до власних потреб.

Чи надійні меню SOSCuisine?

Наші меню LCHF повністю відповідають всім рекомендаціям наступних компетентних органів:

Дані про харчові показники взяті з канадського файлу поживних речовин та доповнені базою даних CIQUAL (Франція), Базою даних про склад харчових продуктів USDA (США) та базою даних Fineli (Фінляндія).

Де я можу знайти більше інформації про дієту LCHF?

Прямо тут, на нашому сайті, ви знайдете короткий опис того, що робити, дотримуючись цієї дієти, чого слід стежити і чого уникати! Ви також знайдете короткий опис харчових цілей, які поважають наші меню, кілька відповідних статей, взятих з нашого блогу, а також інші відповіді на ваші запитання.

УВАГА: Інформація, розміщена на сайті SOSCuisine.com, не замінює медичну консультацію і не призначена для самостійної діагностики. Рекомендується завжди звертатися за порадою до медичного працівника або лікаря, перш ніж вносити зміни у свій раціон і спосіб життя. Див. Умови використання.

Будь ласка, введіть електронну адресу, щоб завантажити зразок меню.

Я погоджуюсь отримувати електронні повідомлення від SOSCuisine *

* Вони включають ідеї щодо рецептів, поради щодо харчування та пропозиції щодо їжі, акції та спеціальні пропозиції щодо продуктів та послуг від SOSCuisine та деяких її надійних партнерів, запрошення допомогти університетським дослідженням, відповідаючи на опитування чи дослідження. Мій електронний лист ніколи не буде переданий третій стороні, і я можу відкликати свою згоду в будь-який час. Ці електронні повідомлення надсилає SOSCuisine, 3470 Stanley, бюро 1605, Монреаль, QC, H3A 1R9, Канада.

Наш щотижневий бюлетень включає:

  • Ваше нове меню
  • Рецепти, рекомендації щодо харчування та дієти
  • Іноді проводяться акції на товари та послуги від SOSCuisine та певних надійних партнерів
  • Іноді запрошення допомогти академічним дослідженням, відповідаючи на опитування чи дослідження
  • Ваша електронна адреса ніколи не буде передана третім особам, і ви можете будь-коли відкликати свою згоду.

Обслуговування клієнтів

Потрібна допомога або зв’яжіться з нами ?

Поговоріть із продавцем-консультантом
514-564-0971 (Монреаль)
1-877-570-1035 (безкоштовно)