Менш м’язисті та швидкі гравці Sports La Tribune - Шербрук
На початку тижня Х удон заявив, що його втрата ваги спрямована на відновлення швидкості, яка зробила його успішним на льоду в його першій повній кампанії з канадцями.
Кожен гравець залишається унікальним, але програми фізичних тренерів команди Монреаля сьогодні відображають реальність НХЛ - ліги, де швидкість є ключовою.
"Ми бачимо все менше і менше дуже мускулистих гравців", - зазначив П'єр Аллард, директор відділу спортивної науки та продуктивності в Canadiens. Іноді є ціна, яку потрібно заплатити, коли ви набираєте занадто багато м’язової маси, особливо якщо мова йде про швидкість. Зі швидкістю гри гравці працюють з навантаженнями, які вони можуть швидко пересувати ".
"Всі гравці вже сильні, і мета полягає в тому, щоб бути швидкими і спритними", - сказав ветеран Нейт Томпсон. Якщо ви не швидкі на льоду, тоді ви будете виглядати погано ".
Однак Аллард нагадав, що приріст м'язів у молодих гравців не обов'язково представляє ризик швидкості, оскільки він просто пов'язаний з їх природним зростанням.
"Він дотримується нормального прогресу для молодого гравця", - сказав Аллард про Котканіємі, який цього літа відсвяткував своє 19-річчя. Це нормально бачити, як він набирає вагу. У мене ще немає результатів тесту. Але я очікував побачити, як він набирає м’язову масу ".
Фізичні тести в меню
Канадець розпочав свій табір з організації фізичних випробувань у четвер. Стресовий тест VO2max та анаеробний тест Wingate, як правило, найбільше бояться геймерів.
"Все відносно. Непростих випробувань не існує, але якщо ви в хорошій формі, це теж не повинно бути надто складно », - зазначив Томпсон.
“Я не бачив, щоб гравці підкидали. Це хороший знак! "
Це правда, що на відміну від певного часу, гравці прибувають до табору вже у прекрасній формі.
Сезон канадців завершився 6 квітня. Аллард зазначив, що робота в спортзалі відновилася приблизно через три тижні.
"Коли ви закінчите сезон пізніше, у вас буде менший період підготовки", - сказав він. Є етапи навчання. За останні шість тижнів ви більше працювали над поверненням до льодових тренувань. Раніше це була більше підготовка до збільшення маси чи міцності. Коли команда потрапляє у фінал Кубка Стенлі, гравці скорочуються у фазі маси чи сили ".
Канадець візьме участь у першій тренувальній програмі льоду в п'ятницю. Потім він зустрінеться зі своїми прихильниками в неділю вдень із презентацією гри "Червоні проти білих" у центрі Белл. Першу передсезонну гру "Хабс" проведуть у понеділок проти "Нью-Джерсі Девілз".