Менш відомі ефекти високого холестерину
Серцева небезпека, до якої схильний нас високий "поганий" холестерин (ЛПНЩ), - це найвідоміший шкідливий ефект, але не єдиний. Високий рівень холестерину має ряд інших небажаних ефектів на організм, але відомо менше.
Холестерин - жирова речовина, що виробляється печінкою і поширюється по всьому тілу. Це також дозволяє організму виробляти вітамін D, певні гормони, а також залізо. Близько 25% кількості холестерину в організмі надходить із споживаної їжі, особливо їжі тваринного походження.
Холестерин циркулює в організмі через ліпопротеїни. Існує два типи ліпопротеїдів: ліпопротеїди низької щільності (холестерин ЛПНЩ) і ліпопротеїни високої щільності (холестерин ЛПВЩ). Холестерин, який досягає високих значень, з часом осідає на внутрішніх стінках артерій і, отже, викликає серцево-судинні проблеми.
З іншого боку, холестерин також спричиняє інші проблеми зі здоров’ям, такі як:
Проблеми з травленням - Високий рівень холестерину створює дисбаланс у жовчі, викликаючи камені в жовчному міхурі. За даними лікарів, близько 80% каменів у жовчному міхурі виникають в результаті високого рівня холестерину.
Депозити в артері можуть також блокувати, кровообіг в нирках і шлунку. Кишковий ішемічний синдром може виникнути, якщо відбувається закупорка артерій, які несуть кров до кишечника. Симптомами цього синдрому є: біль у животі, нудота, блювота та наявність крові в калі.
Хвороба Альцгеймера - Дослідження останніх років показали, що існує зв’язок між високим рівнем холестерину та хворобою Альцгеймера. Аполіпопротеїн Е (апоЕ) - це білок, який відіграє важливу роль у розподілі холестерину в організмі. Аполіпопротеїди також збільшують ризик хвороби Альцгеймера.
Splina marita - На запущених стадіях високий рівень холестерину може спричинити сильний біль у шлунку. Це пов’язано з тим, що, крім відкладень на артеріях, високий рівень холестерину може спричинити також відкладення жиру на селезінці. Жирові відкладення в селезінці чинять тиск на інші органи черевної порожнини, викликаючи сильний біль.
Високий рівень холестерину загрожує здоров’ю пацієнта, тому він повинен зробити все можливе для зниження рівня холестерину, починаючи з медикаментозного лікування (за рекомендацією спеціаліста) і змінюючи спосіб життя та харчові звички.
Щоб знизити рівень холестерину, пацієнт повинен прийняти здорову дієту на основі корисних жирів. Людям з проблемами холестерину слід уникати обробленої їжі, цукру та продуктів з високим вмістом нездорових жирів.
Дієта з низьким вмістом насичених жирів, придатна для тих, хто має високий рівень холестерину, не повинна включати більше 7% калорій із насичених жирів. Він також не повинен містити більше 200 міліграм холестерину.
Також, щоб запобігти проблемам, люди з високим рівнем холестерину повинні повністю кинути палити.
Спорт і активний спосіб життя також важливі для зниження високого рівня холестерину. Потрібно також усунути зайві кілограми. Експерти вважають, що 30 хвилин фізичної активності на день більш ніж достатньо для зниження рівня холестерину в крові та тригліцеридів. Якщо фізичний стан не дозволяє дуже вимогливі заняття спортом, рекомендуються спокійні прогулянки або пілатес та йога.
Високий рівень холестерину збільшує ризик розвитку інших захворювань
Залежно від судин, які звужуються або закупорюються через відкладення холестерину, існують певні захворювання, при яких ризик їх розвитку в майбутньому зростає:
Ішемічна хвороба серця (також відомий як закон ішемічна хвороба серця) - Основним ризиком, пов’язаним з гіперхолестеринемією, є ішемічна хвороба серця. Рівень холестерину в крові пов’язаний з ризиком розвитку цього стану. Якщо рівень холестерину підвищується занадто сильно, він накопичується на стінках артерій (атеросклероз).
Інсульт - Інсульт виникає, коли кровоносна судина, яка несе кисень і поживні речовини до мозку, заблокована або розірвана. Якщо приплив крові до мозку зменшується або переривається, це може призвести до інсульту.
Захворювання периферичних артерій - Гіперхолестеринемія також була пов’язана з ризиком захворювання периферичних артерій - термін, який позначає захворювання судин поза серцем та головним мозком. Відкладення холестерину на стінках артерій можуть впливати на кровообіг, головним чином в артеріях, що ведуть до ніг і стоп. Також можуть бути уражені артерії нирок.
Діабет 2 типу - Це ще одне захворювання, пов’язане з гіперхолестеринемією, оскільки діабет може впливати на різні рівні холестерину. Пацієнти з діабетом, як правило, мають високий рівень тригліцеридів, низький рівень холестерину в крові (ЛПВЩ), а іноді і високий рівень ЛПНЩ.
гіпертонія - Високий кров’яний тиск і гіперхолестеринемія також тісно пов’язані. Коли артерії тверднуть і звужуються внаслідок атеросклерозу, серце повинно ще більше скорочуватися, щоб прокачувати кров через них. Як результат, артеріальний тиск (кров'яний тиск) має аномально високі значення.
Чи є у вас проблеми з жирами в крові, і ви також страждаєте на діабет? Заповніть, і якщо ви потрапите в групу високого серцево-судинного ризику, ви отримаєте БЕЗКОШТОВНУ консультацію фахівця !