Менше калорій Йогурт часто відсутній у замороженому йогурті; Практика зцілення

часто

З низьким вмістом жиру та калорій? Морозиво зі смаком йогурту не обов’язково містить багато йогурту
У спекотний літній день навряд чи є щось краще, ніж насолодитися смачним морозивом. Заморожений йогурт стає все більш популярним в останні роки. Вважається нежирним і низькокалорійним продуктом. Однак експерти зазначають, що вміст йогурту може коливатися в широких межах.

Заморожений йогурт - це модно
У спекотний літній день навряд чи є щось більш прохолодне, ніж смачне морозиво. Експерти у галузі охорони здоров’я радять не вживати занадто багато, адже морозиво влітку є однією з типових пасток калорій. Однак не всі типи є калорійними бомбами. Зараз заморожений йогурт пропонують у дедалі більших залах морозива. Але навіть це не обов'язково менше калорій.
У спекотний літній день навряд чи є щось смачніше морозива. Особливою популярністю користується заморожений йогурт. Однак кількість йогурту в ньому може сильно відрізнятися. (Зображення: Kalim/fotolia.com)
Немає мінімальних вимог
Заморожений йогурт є модним і пропонується все більше і більше сортів. "Багато споживачів очікують на продукт з низьким вмістом жиру та низькою калорійністю, коли назва стосується йогурту", - пояснює Хайдрун Шуберт із Баварського споживчого центру у прес-релізі.

Однак експерт з питань харчування чітко дає зрозуміти, що вміст йогурту може бути різним. "Відповідно до керівних принципів для морозива, заморожений йогурт повинен містити щонайменше 35 відсотків йогурту як цінний інгредієнт", - сказав Шуберт.

Ця мінімальна вимога не поширюється на “морозиво зі смаком йогурту”, а також не існує законодавчого визначення поняття “заморожений йогурт”.

Просто приготуйте морозиво самостійно
На жаль, особливо при продажу без рецепта споживачі часто не можуть зрозуміти, наскільки високий вміст йогурту насправді, підкреслює експерт з питань харчування.

Сорт «справжнього» йогуртового морозива забезпечує близько 115 калорій, що значно менше енергії, ніж совок шоколадного морозива із середнім показником 170 калорій.

Домашній водяний лід також може бути здоровою та свіжою альтернативою. Смачні та нежирні сорти можна приготувати з пюре з фруктів, води та меду або сиропу агави. (оголошення)

Інформація про автора та джерело

Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.