Менструація Це те, що ваш період говорить вам про ваше здоров’я
Мільярди жінок мають свої дні щомісяця. Але мало хто уважніше придивляється до кольору та консистенції крові, яка їх виникла. Соромно, адже менструація багато що говорить про власне тіло. Ці висновки можна зробити з тривалості періоду, кольору крові тощо за станом здоров'я.
Так працює жіночий цикл
Жіночі менструації досі залишаються загадкою для багатьох, зокрема жінок. Недарма, врешті-решт, тема періодів довго вважалася табу. Навіть сьогодні багато жінок неохоче говорять про свої місячні, хоча це найприродніша річ у світі. Як випливає з назви, кровотеча повторюється періодично, щомісяця або приблизно кожні 28 днів. Протягом кожного циклу слизова оболонка в матці відновлюється, щоб вмістити запліднену яйцеклітину і дати їй можливість рости під час вагітності. Якщо запліднення не відбувається, матковий слиз проливається і виводиться через піхву у вигляді менструальної крові.
Стільки про теорію. Але що цей період говорить про стан здоров’я? Багато! Тривалість і сила менструального періоду не тільки дозволяють робити висновки про те, чи баланс гормонального балансу. Колір і консистенція менструальної крові також виявляють багато про ваше власне тіло. І тривалість циклу також має вирішальне значення. Якщо менструальний період настає дуже коротко, приблизно кожні 21 день, це може свідчити про те, що організм переживає стрес і, можливо, не виробляє достатньої кількості прогестерону. І навпаки, якщо між двома менструаціями проходить більше 35 днів, може бути порушення менструального циклу або овуляція не відбувається.
Ці продукти допомагають проти ПМС
Менструальна чашка або менструальна білизна: це стійкі альтернативи
Тампони, гігієнічні рушники та підкладки для трусів - найпоширеніші предмети гігієни під час менструації, але слід використовувати високоякісні органічні продукти. Вони не містять забруднюючих речовин, які подразнюють природний захисний бар’єр жіночих статевих органів і дисбалансують значення рН.
Якщо ви хочете перейти на засоби стійкої гігієни, ви знайдете тампони, гігієнічні рушники та підкладки для трусів в органічній якості на MYLILLY.
Менструальна чашка
Все більше жінок обирають більш стійкі альтернативи, такі як менструальна чашка замість тампонів та гігієнічних рушників. Це не одноразовий продукт, але його можна використовувати знову і знову протягом тривалого періоду часу. Медичний силікон не містить шкідливих пластифікаторів або забруднювачів, які пошкоджують вагінальну флору. При ретельному очищенні регулярним кип’ятінням менструальна чашка обіцяє тривалий захист. Чашка зазвичай доступна двох різних розмірів - залежно від міцності. Менструальна чашка від виробника MYLILY відрізняється. Він доступний у п’яти різних розмірах і, таким чином, обіцяє індивідуальний захист. Існує також відповідний футляр для менструальних чашок, що полегшує кип’ятіння в мікрохвильовці.
Період нижньої білизни
Для багатьох періодична білизна все ще є абсолютно новим і вкрай незнайомим. Це спеціально розроблені трусики, які вбирають менструальну кров як бинт. Вони схожі на звичайні труси. Але спеціальний антибактеріальний і дихаючий шар, виготовлений з різних тканин, забезпечує безпечний захист під час легких або середньо-рясних менструацій. У важкий період він може служити додатковим захистом. Періодична білизна MYLILY виготовлена із 100% органічної бавовни і може бути ретельно випрана після носіння. Однак слід зазначити, що це особливий матеріал. Щоб зберегти захист, слід завжди дотримуватися інструкцій по догляду за нижньою білизною.
Не бійтеся місячних!
Перші місячні, як правило, незручні і лякають багатьох дівчат. Щоб позбавити їх від цього страху, такі компанії, як MYLILY, пропонують пакети, які повинні полегшити початок періоду і ввести їх до гігієни в ігровій формі. Наприклад, MYLILY First Period Kit містить невеликий вибір предметів органічної гігієни, подушку, календар циклів та інших помічників, які полегшують розуміння початку цієї нової фази життя.
Для багатьох жінок існують лише типові засоби гігієни відомих виробників. Для ознайомлення з іншими продуктами, наприклад, MYLILY пропонує безкоштовні тестові замовлення, які надсилаються поштою - ви платите лише за доставку.
Що говорить колір менструації про здоров’я
Світло-червоний, коричневий або навіть помаранчевий - палітра кольорів для менструальної крові широка. Той факт, що менструальна кров зазвичай має інший колір, ніж криваво-червоний, не дивно, адже лише близько половини її складається з крові. Решта складається з вагінального секрету, цервікального слизу, тканини та відторгнутої яйцеклітини.
Менструальний період зазвичай змінює свій колір з коричневого на сильний червоний, потім стає темно-червоним, а потім знову коричневим до кінця періоду. Ця зміна кольору цілком нормальна. Незвичайна колірна гамма також може бути попередженням на тілі. Тож варто придивитися уважніше. Найпростіший спосіб зробити це - використовувати менструальну чашку.
Кров рожевого або світло-червоного періоду
Якщо менструальний період яскраво-червоний або рожевий, це свідчить про низький рівень естрогену або недоїдання, наприклад під час дієти.
Якщо яскраво-червона кровотеча виникає між двома менструаціями, це може свідчити про сплеск кісти яєчника, викидень або, в гіршому випадку, рак. Якщо менструальна кров раптово легша і в той же час слабша, ніж зазвичай, вагітність також може бути причиною. Хоча ви не можете бути вагітною, незважаючи на менструацію, багато жінок відчувають так звані імплантаційні кровотечі приблизно на четвертому тижні вагітності. Ця нешкідлива кровотеча виникає, коли запліднена яйцеклітина вбудовується в слизову оболонку матки.
Важка червона менструальна кров
Кров має темно-червоний відтінок у період менструації? Тоді все добре. Чим сильніший відтінок і чим більше він нагадує звичайну кров, тим краще.
Темно-червоний період крові
Це забарвлення зазвичай виникає на початку періоду або у жінок до менопаузи. Менструальна кров також має тенденцію бути трохи темнішою вранці, оскільки вночі тече повільніше. Темно-червона кров також може бути ознакою високого рівня естрогену. Причина: надмірна кількість естрогену забезпечує утворення товстішої маточної оболонки. Темний колір виникає, коли також виділяються темні грудочки слизової оболонки. Якщо протягом місячних колір менструації темний, вам слід якомога швидше звернутися до свого гінеколога.
Бура менструальна кров
Кров коричневого періоду зазвичай виходить двічі під час менструації: на початку і в кінці. Хоча на початку менструального періоду в основному залишкова кров попереднього місяця окислюється, оскільки вона залишається в організмі, наприкінці це залишкова кров, яка лише повільно витікає з організму. Якщо зміна кольору відбувається вибірково, це абсолютно нормально і нешкідливо.
Кров оранжево-сірого періоду
Якщо менструальна кров помаранчева і має сіруватий відтінок, слід негайно записатися на прийом до свого гінеколога. Оскільки цей колір не є нормальним і виникає лише у зв’язку з інфекціями, запаленнями або венеричними захворюваннями. Типовими супутніми симптомами є свербіж в області статевих органів і сильні судоми в животі.
Живіть здорово: маленькі хитрощі з великими ефектами
Це виявляє силу менструації над тілом
Деяким жінкам доводиться міняти тампон, гігієнічну серветку тощо на кожні кілька годин протягом місячних, тоді як у інших спостерігаються слабкі менструації і через кілька днів вони проходять. Сила менструального періоду дуже індивідуальна для жінок, але вона також може надати інформацію про гормональні зміни, харчові дефіцити або захворювання.
Сильний період
Рясні менструації - це коли ви втрачаєте близько 80 мілілітрів крові протягом чотирьох-семи днів. У молодих жінок та жінок незадовго до менопаузи часто бувають рясні місячні. Скільки виділяється крові, часто залежить від гормональних факторів. Але також кісти, спайки на матці (ендометріоз), запалення, порушення згортання крові та захворювання серця, нирок, печінки або щитовидної залози можуть бути причиною надзвичайно рясних місячних.
Нормальна рясна менструація
Якщо 40-50 мілілітрів крові (це відповідає приблизно трьом-чотирьом столовим ложкам) виводиться протягом чотирьох-семи днів, все добре: така інтенсивність кровотечі абсолютно нормальна.
Легка кровотеча
Жінки, які багато займаються спортом, дуже худі або, наприклад, не вживають достатньо поживних речовин через дієту, зазвичай мають дуже короткий менструальний період: вони втрачають лише близько 25 мілілітрів крові протягом максимум трьох днів. Навіть у тих, хто використовує протизаплідні таблетки або інші гормональні методи, менструація зазвичай слабка. Якщо період виявляється менш суворим, ніж зазвичай, без видимих причин, вагітність також може бути причиною.
Що означає послідовність періоду
Менструальна кров пронизана згустками крові (медична: згусток або коагуля)? Не потрібно панікувати: організм утворює так звані антикоагулянти, завдяки чому особливо густа кров може легше розчинятися і виводитися з організму. Залежно від того, наскільки сильним і швидким є менструальний період, власні речовини організму можуть або повністю розщеплювати згустки крові і робити менструацію приємно рідкою, або згустки виводяться у вигляді желеподібної маси.
Рідкі місячні
Жінки з рідкою, майже рідкою менструальною кров’ю зазвичай мають дуже світлі дні. Якщо менструальна кров постійно витікає з організму, як вода, вам слід проконсультуватися з лікарем (гінекологом) для з’ясування причини. Зазвичай кров стає твердішою під час менструації.
Густа до кускової менструації
Невеликі грудочки в крові в менструації абсолютно нормальні. Це залишки слизової матки, які виводяться більшою мірою, коли ви довго сидите і мало рухаєтесь. Великі згустки крові особливо помітні, коли місячні рясні і тканини не можуть повністю розчинитися перед виведенням. Якщо згусток зберігається, міома в матці також може бути відповідальною.
Рівний, слизовий період
Менструальна кров часом слизька і нагадує плямистість? Турбуватися нема про що: кров часто змішується зі слизом шийки матки, надаючи їй гладку, майже слизьку консистенцію.
Ця стаття містить партнерські посилання.