Менструальна чашка - дізнайтеся все, про що вам потрібно знати
Ми, жінки навколо нас, почали чути про це менструальні чашки - але скільки з нас точно знають, якими вони є, як їх використовують, звідки їх купують, їхніми перевагами та недоліками ... щоб ми могли скласти про них думку?
Ось чому ми задумали цю статтю: давайте спробуємо надати вам якомога більше інформації про ці жіночі засоби гігієни, щоб ви могли прийняти рішення використовувати щось подібне чи ні.
Що таке менструальна чашка?
Це тип жіночих засобів гігієни, призначений для використання під час менструації, але який, на відміну від абсорбентів та тампонів, багаторазовий.
Це як невеликий воронкоподібний контейнер з гнучкого медичного силікону, який вставляється у піхву для збору менструальної рідини.
Такі менструальні чашки можуть збирати більше рідини в порівнянні з класичними абсорбентами та тампонами, і той факт, що вони багаторазові, лише переконує все більше жінок використовувати їх. Вони також є екологічною альтернативою класичним варіантам.
Це не зовсім останнє відкриття
Менструальні чашечки існують принаймні з 1860-х рр. Проте вони не продавались до тих пір, поки американська актриса та співачка Леона Чалмерс не почала просувати свій запатентований катаменіальний рецептор, відомий нині як менструальна чашка, у 1930-х роках.
Через занепокоєння щодо їх впровадження та дискомфорт перших гумових моделей ці чашки не використовувались широко. Менструальні чашки останнім часом стали частково затребуваними завдяки вдосконаленому дизайну та м’якій силіконовій конструкції.
Які переваги використання менструальної чашки?
Багато жінок вирішили використовувати один менструальна чашка для:
Це нормально як ціна, в довгостроковій перспективі
Так, це дорожче, ніж упаковка абсорбентів або коробка тампонів, приблизно 100 лей, але вона багаторазова.
Тож вам не доведеться турбуватися про те, що настане місяць, і вам доведеться йти купувати тампони.
Це безпечніше
Оскільки менструальна чашка збирає рідину, а не поглинає її, ви не ризикуєте розвинути синдром токсичного шоку (SST), рідкісну бактеріальну інфекцію, пов’язану з використанням тампонів.
Крім того, ризик сухості піхви мінімальний, оскільки, на відміну від тампонів, менструальні чашки не вбирають вагінальний секрет.
У той же час вам більше не доведеться турбуватися про інгредієнти, які не відображаються на етикетці абсорбентів і тампонів і які, в більшості випадків, токсичні при тривалому використанні:
- діоксин (хімічна сполука, пов’язана з ендометріозом та раком),
- алюміній,
- алкоголь,
- ароматичні добавки (парфуми),
- целофайбер-віскоза (речовина, пов’язана з SST),
- хлор (використовується для відбілювання, щоб зробити тампон бездоганно білим), біосфенол А (речовина, яка впливає на ендокринну систему та є результатом виробництва пластику)
- тощо
Зберіть більше рідини
Менструальна чашка може зібрати приблизно в 3 рази більше рідини, ніж тампон. Це означає, що ви можете поміняти чашку навіть через 6, 8 або 12 годин.
Наприклад, на відміну від абсорбентів, де, якщо у вас більш рясний потік, необхідно використовувати нічні абсорбенти та одягаючи відповідну білизну, менструальна чашка набагато зручніша.
Це екологічно
Менструальна чашка дуже довговічна з часом, а це означає, що вона не сприяє збільшенню витрат навколишнього середовища.
Тому що, як відомо, і тампони, і абсорбенти не переробляються. Вони прибувають у спеціально облаштовані простори, де вони деградують за 500 років!
У цьому сенсі ви також можете побачити шоу, зроблене за допомогою доктора Даніели Василе, в якому вона розповідає про ці речі та їх вплив на здоров’я та навколишнє середовище:
"Миючі засоби, абсорбенти, підгузники - наскільки вони небезпечні?"
Які недоліки використання менструальної чашки?
Менструальні чашки можуть стати доступним та екологічно чистим рішенням, але потрібно пам’ятати про певні речі:
Виймання ковша може призвести до забруднення
Ви можете опинитися в такому місці або положенні, яке ускладнює або викликає незручність при виведенні чашки. Це означає, що ви не зможете уникнути витоків під час процедури.
Це може бути важко вставити або вийняти
Ви можете виявити, що коли ви вставляєте його, чашка не відкривається. Або може бути важко зловити чашку, щоб зняти її.
Тому може бути важко знайти ідеальний збіг. Особливо, коли ви використовуєте його вперше.
Але подумайте, що ці ментальні чашки не є унікальними: вони бувають дещо різних розмірів, матеріалів та форм, щоб вони якнайкраще відповідали вам. Це означає, що, можливо, доведеться спробувати кілька, щоб знайти правильний.
У вас може бути алергія на матеріал
Більшість чашок виготовляються з медичного силікону або матеріалів без латексу. Це відмінний варіант, якщо у вас алергія на латекс.
Але остерігайтеся можливих алергічних реакцій та реакцій на гуму чи силікон.
Може викликати подразнення піхви
Менструальна чашка може дратувати вашу піхву, якщо її не очищати та не доглядати належним чином.
Це також може викликати роздратування, якщо вставити його без змащення.
Це може бути підвищений ризик зараження
Знову ж таки, якщо менструальна чашка не буде очищена належним чином, це може збільшити ризик вагінальних інфекцій.
Щоб уникнути подібних ситуацій, очищуйте та підтримуйте чашку відповідно до технічних вимог виробника для кожного використання.
Перед тим, як гуляти з нею, ретельно вимийте руки.
Як користуватися менструальною чашкою?
Якщо ви зацікавлені в використанні такої менструальної чашки, найкраще спочатку поговорити зі своїм гінекологом.
Незважаючи на те, що ви можете придбати будь-яку торгову марку, доступну в магазинах або в Інтернеті, спочатку потрібно з’ясувати, який розмір вам потрібен. Більшість чашок випускаються у двох розмірах: великому та маленькому.
Отже, щоб підібрати потрібний розмір для себе, слід врахувати (бажано з гінекологом):
- Вік
- Довжина шийки матки
- Незалежно від того, чи є у вас рясний потік
- Твердість і гнучкість матеріалу
- Менструальна ємність чашки
- Сила тазових м’язів
- Народжували ви чи ні природним методом
Чашки менших розмірів зазвичай рекомендуються жінкам до 30 років, які не народили природним шляхом.
Більші розміри часто рекомендуються жінкам старше 30 років, які народили дитину або мають меншу менструацію.
Перед тим, як надіти менструальну чашку
Коли ви використовуєте таку чашку вперше, це може бути досить незручно. Але його змащення може допомогти покращити цей процес.
Перш ніж ставити чашку, змастіть верхній край/кільце водою або мастилом на водній основі.
Мокру менструальну чашку вставити набагато простіше.
Як вставити менструальну чашку
Якщо ви серед тих, хто користується тампонами, вам повинно бути досить легко. Для використання чашки виконайте ті самі дії:
- Ретельно вимийте руки
- Нанесіть на край чашки воду або мастило на водній основі
- Складіть чашку навпіл
- Вставте складену чашку краєм вгору, як зазвичай тампоном. Вона повинна бути на кілька сантиметрів нижче шийки матки.
- Як тільки чашка опиниться у піхві, злегка поверніть її. Він відкриється для створення ущільнення, яке зупинить витоки.
- Ви не повинні відчувати чашку всередині піхви, якщо правильно її вставили. Ви також повинні мати можливість стрибати, вільно пересуватися, сідати або робити будь-які інші повсякденні справи без будь-яких проблем.
Коли виймати менструальну чашку
Менструальну чашку можна носити від 6 до 12 годин, залежно від достатку менструального циклу. Це означає, що ви можете використовувати чашку всю ніч, не виймаючи її.
Якщо ви все ще помічаєте витоки до цих годин, вам слід їх спорожнити.
Як зняти менструальну чашку
Щоб зняти чашку, виконайте такі дії:
- Ретельно вимийте руки
- Вставте великий і вказівний пальці у піхву і обережно потягніть за ніжку чашки, поки не дійдете до основи.
- Акуратно затисніть основу, щоб зламати ущільнення, і потягніть вниз, щоб зняти чашку.
- Опорожніть чашку в унітазі або раковині
Догляд за менструальною чашкою
Перед повторним введенням у піхву менструальну чашку слід добре вимити і витерти. Як ідею, ви повинні спорожняти його принаймні двічі на день.
Менструальні чашки багаторазового використання довговічні і можуть прослужити від 6 місяців до 10 років при належному догляді.
Деякі з них, виготовлені з медичного силікону, можна легко очищати водою та м’яким милом кожного разу, коли їх використовують, а в кінці періоду їх можна дезінфікувати в окропі.
Вибір правильної менструальної чашки
Якщо ви дійшли до цієї частини, це означає, що вам би була цікава така чашка. І ми запропонуємо вам, отже, деяку орієнтовну інформацію про її вибір:
розмір:
Як я вже говорив вище, розмір чашки є одним із критеріїв на вибір - для цього ви можете переглянути таблицю нижче:
| A | B | C. | D | Е | |
| Дуже малий розмір | Малий розмір | Середній розмір | Великий розмір | Дуже великий розмір | |
| Вік | до 20 років | до 30 років | до 30 років | понад 30 років | понад 30 років |
| Кількість народжених | 0 | 0 | 1 або більше пологів шляхом кесаревого розтину | 1 або 2 природних пологів | 3 і більше природних пологів |
| Менструальний перебіг | зменшено | зменшено | нормальний (середній) | рясний | дуже рясні |
| Висота | до 160 см, підліток | до 160 см | до 170 см | понад 170 см | понад 180 см |
| Статура | підлітковий вік | маленький | середній | великий | дуже великий |
Поставте крапку у відповідне поле на кожному рядку, ту, яка вам підходить, і подивіться, куди ви нахиляєте найбільше відповідей.
матеріал:
Більшість менструальних чашок виготовляються з медичного силікону, але є також варіанти термопластичного еластомеру (наприклад, від MeLuna).
Обидва вони є безпечними матеріалами, які можна використовувати без проблем, вони використовуються для різних інших пристроїв у медичній промисловості.
Гнучкість матеріалу:
Тут ви можете вибрати серед класичних, м’яких або фермерських/спортивних варіантів.
Ми можемо сказати вам, що більш міцна менструальна чашка краще запечатує проти витоків. Однак деякі жінки відчувають легкий дискомфорт при роботі з ним.
М'яка менструальна чашка гнучка і м'яка, її легше складати і вставляти. Це рекомендується жінкам, які вперше використовують чашку, або тим, хто чутливіший в інтимній зоні.
І вони ущільнюються, тільки ущільнення може бути трохи слабшим.
Як тримати чашку:
Більшість менструальних чашечок засновані на стопі/хвості, яку за необхідності можна вкоротити.
Він ловить пальцями, коли ви хочете вийняти чашку.
Крім цього хвоста, існують моделі з кільцем або невеликим кулькою.
колір:
Колір чашки відіграє роль зробити її більш привабливою та більш привабливою. Оскільки після багаторазового використання чашка неминуче забрудниться червоним кольором крові.
Як ідея, Me Luna пропонує найширший асортимент кольорів, але решта зазвичай знаходяться у відтінках рожевого, індиго або навіть прозоро-білого (без кольору).
Як переробити менструальну чашку?
Якщо ви вже користуєтеся менструальною чашкою і вирішили її змінити, ось кілька речей, про які слід подумати, перш ніж викидати їх:
Ви повинні пам’ятати, що якщо ви хочете викинути його на смітник, силіконова менструальна чашка не погіршиться протягом усього життя. Так, матеріал не шкідливий для навколишнього середовища, але переважно переробляти його.
- викидати в місця, спеціально облаштовані для переробки (якщо сміття збирається окремо, обов’язково викиньте у відповідну ємність),
- ви можете закопати його в землю (якщо ви сидите вдома, оскільки цей медичний силікон - це полімер, що складається з атомів кисню та чергуються силіконових ланцюгів, другий за частотою елемент земної кори і при її розкладанні повертається у вихідний стан: кремній, вуглець і вода.)
- а можна спалити.