Менструальний цикл плутається, і всі роблять вигляд, що нічого не сталося! Насолоджуйтесь своїм циклом
Навіщо заперечувати очевидне ?
Оскільки я працюю над темою менструального циклу, як тільки я говорю про це, я бачу, як в очах жінок і навіть у чоловіків загоряються зірки ... але про це ніхто не говорить. І все-таки я зробив бакалаврат наук, вирішив неймовірні рівняння ... Я навіть пройшов два роки біологічного коледжу !
І ніхто ніколи не говорив мені, що мій менструальний цикл був таким безладом у моєму житті.
Єдиний, хто не заперечував, що це домінантний самець, зморщений в його его, коли я наважився енергійно висловитись на зустрічі. Він вважав за потрібне сказати тихо (але я чув) "вона повинна пережити менструацію", щоб повеселити галерею. Я розсмішив своїх колег, сказавши "так", побачивши, як її щоки стають багряними за 30 секунд. Ой, не шукайте мене! Я грав за чи проти свого боку? Виправдовуючи свій гнів гормонами, я погодився з ним. Того дня його ген був таким, що я виграв свою справу за поточною справою, але що, якби це довелося зробити ще раз? По правді кажучи, я поки не знаю.
Я знаю, що в моєму нігті їх декілька, і що знання змінили моє життя, і я хотів би, щоб усі це знали: з пубертатного періоду половина населення циклічна.
Це має наслідки !
Хто говорить наслідки, той говорить: переваги та недоліки.
Я це дуже добре помітив незручності: зміна настрою, зміна ваги та апетиту, волосся та шкіра, які іноді жирують, запах тіла, який посилюється, або біль. Не кажучи вже про втому і бажання ходити через вікно раз на місяць. На щастя, ми не засуджені накопичувати ВСІ симптоми.
Прийти На цьому етапі я сумнівався у перевагах. Але ось що я виявив: менструальний цикл дозволяє боротися проти вигорання, здійснювати масштабні проекти, мати кілька точок зору на кожну проблему, бути часом дуже і дуже швидко, виявляти найменший недолік у проекті (недолік, який може зірвати з проекту проект, але якого ніхто не бачив) тощо. Список все ще довгий.
Euuuuuh, якби це було правдою, воно б знало ?
У цьому вся суть цієї статті, чому вона не відома? Чому молоді люди не вчаться використовувати свій менструальний цикл так, як ми вчимося писати? У мене немає відповіді, але це може змінитися.
Ось що я зрозумів: у нас є 4 різні гормональні профілі під час менструального циклу, які схиляють нас до 4 душевних станів. Трохи схоже на сеанс серфінгу:
- Імпульс: швидкий, мотивований та амбіційний (фаза до овуляції)
- Стоячи на дошці: сяючий, співчутливий та уважний (овуляція)
- У трубці: емоційний, творчий, ретельний (передменструальна фаза)
- Розміщено на дошці: продуманий, уповільнений, інстинктивний (правила)
Щоб почати розуміти, як я працював, я зробив циклічну квітку, на якій щодня записував свій душевний стан, а також те, як я почувався або суперечки з коханою. Після кількох циклів спостереження я зрозумів, що, природно, робив певні речі у певний час (наприклад, повне зберігання офісу + будинку в трубці), але що я злився на себе, бо загалом я планував щось інше. Тож я погодився робити те, що мені хочеться, і йти по течії, а не намагатися керувати нею.
Ми не можемо зупинити хвилі, але можемо навчитися серфінгу. - Джон Кабат-Зінн -
Потім я навчився передбачати свій енергетичний рівень, максимально використовувати час, коли я дуже, дуже ефективно роблю, роблю і все ще роблю. І за менш ефективних часів я навчився бути, відступати і ставити собі правильні питання.
Я думаю, що це шанс для жінок бути циклічними. Я не хочу вдаватися в теорію змови, можливо, ніхто не знав, можливо, ніхто не прагнув перешкодити жінкам бути в повній мірі ... але тепер ми знаємо, Я більше не можу знайти виправдання для продовження ігнорування цього безкоштовного та доступного ресурсу H-24, який підтримує нас у нашому досягненні.