Мерія Кері "Все, що я хочу на Різдво", співачка втратила 30 кг за 3 місяці - як
Марая Кері - американська співачка, автор пісень, актриса, продюсер звукозаписів та підприємець. Вона здобула популярність у 90-х роках після дебютного альбому, який очолював американський чарт Billboard 200 протягом 11 тижнів поспіль. У Кері багато хітових синглів, але жоден з них не настільки успішний, як його класична різдвяна версія "All I Want For Christmas Is You", яка вийшла в 1994 році. Нещодавно зірка вокальної сенсації показала стрункішу статуру і приписувала їй схуднення дотримуйтесь певної дієти, що це було?
Співачка "Все, що я хочу на Різдво - це ти" нещодавно дебютувала у грудневому номері Cosmopolitan UK, раніше вона розповіла про свою боротьбу зі зниженням ваги і раніше розповіла в інтерв'ю US Weekly, що отримала 70 книг. величезна вага. "
Співаюча суперзірка вирішила вирушити у подорож до схуднення та скористалася допомогою плану схуднення, щоб подолати почуття, що "потрапила в [її] тіло" і втратила 30 фунтів за три місяці. Тож як Кері тренувалася так швидко і яка дієта допомогла їй схуднути?
49-річна поп-діва була відома в останні роки тим, що демонструє свою тонку лінію талії на своїй сторінці в соціальних мережах, а нещодавно на обкладинці грудневого випуску Cosmopolitan UK.
Мама-двоє спостерігала за світами далеко від її, як правило, гламурного погляду, коли вона посміхалася на ковдрі у відбиваючій укороченій куртці з рожевого золота, рум'яній рожевій футболці та темно-синіх джинсових джинсах.
ЧИТАТИ БІЛЬШЕ: Людина втрачає 175 фунтів, використовуючи дієту, що змінює життя
Хоча її погляд розслаблений, це підкреслило різке схуднення Кері, але як вона досягла своєї підтягнутої статури?
План дієти Мерії Кері
Незважаючи на те, що раніше Марая Кері була в центрі припущень про те, що їй зробили операцію для схуднення, зокрема операцію на шлунковому рукаві наприкінці 2017 року, Кері ніколи не коментувала ці спекуляції.
У минулому повідомлялося, що Різдвяна королева, звання, присвоєне їй рекордами Гіннеса, звернулася за допомогою до експерта з дієти Дженні Крейг, щоб схуднути, яку вона мала. Перемогла після вагітності з близнюками-близнятами, марокканцем Скоттом і Монро Гармати, вісім, тому цілком може бути, що вона повернулася до цього плану.
НЕ ПРОПУСТІТЬ
Що таке план дієти Дженні Крейг?
Дженні Крейг - це програма для схуднення, яка надає структуру та підтримку людям, які хочуть схуднути та утримати її. Програма пропонує розфасовані, низькокалорійні страви та пропонує індивідуальну підтримку консультанта.
До подібних програм належать; WW International, раніше відомий як спостерігачі за вагою, Світ для схуднення, Medifast та SlimFast.
У рамках програми Дженні Крейг Кері розповідає, що зустрічалася з дієтологом, щоб вирішити, скільки калорій їсти на день, і виявила, що вони розробили план дієти на 1500 калорій на день.
Їй рекомендували приймати невелику їжу, але часто для заспокоєння голоду.
В інтерв’ю US Weekly Кері сказала: “Я набрала надзвичайно багато ваги.
"Це було величезне благословення мати дітей. Але я відчував себе в пастці в тілі, бо не міг рухатися".
“Покласти всю цю вагу на мене було так важко і виснажливо.
"Коли я розповіла людям про Дженні Крейг, вони це зрозуміли, отримали", - сказала вона. "Я люблю програму. Одне, про що люди не думають, - це фактор зручності.
"Йдеться про те, щоб бути здоровим і насолоджуватися життям і поміркованістю".
Інші речі, які Кері робила для схуднення, згідно з планом, полягали у тренуванні тричі на тиждень.
Спочатку, оскільки Кері довелося зробити кесарів розтин для народження близнюків, фізичні вправи не входили до її режиму схуднення.
"Дієта становила 90%," - сказала вона Розі О'Доннелл в шоу "Розі О'Доннелл".
Однак, коли їй вдалося додати вправи до своєї звички, вона почала з легких фізичних вправ, таких як довгі прогулянки зі своїми собаками.
Коли їй було комфортно, вона вирішила займатися спортом, включаючи тренування в океані, щоб допомогти їй схуднути, і раніше вона виявила, що є фанатом.
Під час програми Кері відмовилася використовувати ваги для зважування. Натомість Кері виявила, що вона змириться з тим, як почуваються речі.
"Це плаття більше підходить, ніж було три роки тому?" Тоді я б сказав: "Добре, я в порядку!" "Вона сказала Розі О'Доннелл.