MeSoigner - Наближається весна

весна

Настає весна заради щастя деяких і "нещастя" алергіків !

Багатьом із вас сподобався цей лютий місяць, який побив теплові рекорди, але RNSA (Національна мережа аеробіологічного нагляду) повідомляє нам, що пилки також говорять про них. З вітром та м’якими температурами останніх кількох днів пилок вже розповсюдився по всій Франції.

З іншого боку, зливи знижують концентрацію пилку в повітрі, притискаючи їх до землі, зменшуючи ризик алергії.

Як проявляється алергія на пилок? ?

Тільки пилок, яку переносить вітер, є алергенним. Пилкову алергію провокують (нешкідливі) білки в пилку. Коли пилок торкається слизових оболонок (носа, очей, рота), його білки виділяються. Організм визначає їх як небезпеку та активує імунну систему, виділяючи гістамін для боротьби із підозрюваним ворогом. Вивільнення гістаміну породжує симптоми пилкової алергії, які:

1. Алергічний кон'юнктивіт:

  • Червоні очі, сльозотеча і рідина,
  • Набряк повік,
  • Виділення із застряглими повіками,
  • Свербіж на століттях.

2. Дихальні симптоми:

  • Ясний або закладений або свербіж нежиті,
  • Регулярне серійне чхання,
  • Свербіж у носі та/або небі
  • Печіння та/або набряк горла
  • Задишка після напруги або хихикання
  • Напад астми: зменшення дихання, хрипи, постійний кашель часто вночі.

Як запобігти та зменшити алергічну реакцію ?

Для запобігання та зменшення алергічної реакції існує кілька повсякденних порад, таких як:

Провітрюйте своє житло ненадовго, коли погода гарна і вітряна, робіть це довше під час дощових періодів,

Регулярно чистіть килими та меблі,

Не роздягайтеся у своїй спальні,

Висушіть білизну всередині,

Промивайте волосся ввечері, щоб зменшити кількість пилку, що залишається протягом дня,

Промивайте ніс вранці та ввечері спреєм з морською водою або фізіологічною сироваткою,

У гарну вітряну погоду обмежте поїздки на відкритому повітрі, інакше носіть сонцезахисні окуляри,

Робіть спортивні заходи в приміщенні,

Уникайте надмірно забруднених ділянок та тютюнового диму, які посилюють подразнення слизової оболонки дихальних шляхів.

Для підключених людей RNSA пропонує два додатки:

  • Попередження про пилок, Ця програма дозволяє налаштувати до 5 пилок та 5 улюблених відділів. Ви також матимете інформацію про погоду та якість повітря.
  • Пилок, це дає вам персональний прогноз запилення на найближчі 3 дні у вашому районі.

Які способи лікування ?

Під час сезону пилку ви можете отримати поради від свого фармацевта. Вони можуть забезпечити вас ліками у формі назального спрею, очних крапель та/або таблеток, що містять переважно антигістамінні засоби, щоб полегшити вам стан.
Якщо цього недостатньо, він порадить проконсультуватися з лікарем, який може направити вас до алерголога.
Останні можуть запропонувати вам десенсибілізацію, якщо один або два алергени відповідають за вашу алергію. Це полягає у введенні екстрактів алергену протягом декількох років, щоб зробити вас толерантними до алергену.
Тож не соромтеся знайти найкраще рішення !