Метаболічна дієта дозволяє скинути 10 кілограмів за 13 днів (повне меню)

дієта

Ось план денного харчування: В

День 1:

Вечеря: Зелений салат + 100 г яловичини

День 2:

Вечеря: Зелений салат + 100 г яловичини + фрукт на ваш вибір

День 3:

День 4:

Вечеря: 100 мл сиру + морква + яйце, зварене круто

День 5:

Вечеря: 100 г яловичини + салат

День 6:

День 7:

Вечеря: Баранячі відбивні (не більше 200 г) + яблуко

День 8:

Вечеря: 200 г яловичини + салат

День 9:

Вечеря: 200 г яловичини + салат

День 10:

День 11:

Вечеря: 100 мл сиру + морква + яйце, зварене круто

День 12:

Вечеря: 200 г яловичини + салат

День 13:

Вечеря: 250 г курячої грудки + салат

Слід зазначити, що якщо ця програма може принести плоди, її не можна виконувати більше двох разів на рік, дозволяючи пройти щонайменше 6 місяців, перш ніж розпочати її знову, і 2 роки перед тим, як відтворити її втретє.