Метаболічний синдром знає все в 5 пунктах

Метаболічний синдром вражає велику кількість людей у ​​всьому світі, і це пов’язано з певними ризиками для здоров’я, про які ви повинні знати.

синдром

Що таке метаболічний синдром ?

Його також називають "синдромом X", це скоріше поєднання певних фізіологічних ознак, ніж сама хвороба. Це часто розпізнається за такими підказками:

  • Підвищення артеріального тиску;
  • Високий рівень цукру в крові;
  • Надмірна вага або ожиріння;
  • Низький рівень "хорошого" холестерину (ЛПВЩ)
  • Високий рівень тригліцеридів (тип жиру, що міститься в крові).

Які причини та ускладнення ?

Цей синдром розвивається, коли організм стійкий до інсуліну, який підвищує рівень цукру в крові і змушує підшлункову залозу виробляти більше інсуліну. Дослідники кажуть, що частина причин цього порушення обміну речовин може бути спадковою. Неправильне харчування та відсутність регулярних фізичних вправ також можуть сприяти. Незважаючи на те, що рівень цукру в крові недостатньо високий, щоб викликати діабет, вони збільшують ваші шанси на розвиток інших серйозних медичних проблем, таких як хвороби серця або інсульт.

Як його діагностувати ?

Щоб діагностувати цей стан, лікар повинен поставити вам запитання щодо вашої історії хвороби та провести повний фізичний огляд, включаючи аналізи крові. Він особливо дотримується таких підказок:

  • Наявність надмірної ваги або ожиріння (обхват талії більше 102 см для
    чоловіки і більше 89 см для жінок);
  • Високий кров'яний тиск (більше 130/85 мм рт. Ст.);
  • Рівень тригліцеридів більше 1,7 ммоль/л;
  • Низький рівень "хорошого" холестерину (ЛПВЩ) (менше 1,03 ммоль/л для
    чоловіки та 1,29 ммоль/л для жінок);
  • Рівень цукру в крові натще (рівень глюкози в крові) вище 5,6 ммоль/л;
  • Сімейний анамнез, такий як діабет 2 та яєчники
    полікістоз.

Які методи лікування та дії для його запобігання ?

Лікар почне з того, що запропонує їсти здорову дієту та займатися фізичними вправами приблизно 150 хвилин на тиждень. За необхідності вони рекомендуватимуть певну дієту, яка допоможе вам схуднути та досягти нормального рівня холестерину, цукру в крові та тригліцеридів. Якщо ці зміни способу життя недостатньо зменшують ваші шанси на розвиток цього синдрому, лікар повинен призначити один або кілька з наступних ліків:

• Ліки для схуднення, такі як Орлістат;
• Сенсибілізатори інсуліну допомагають регулювати рівень цукру в крові
такі як метформін та розиглітазон;
• ацетилсаліцилова кислота (АСК) для зменшення ризику серцевих захворювань;
• Ліки для зниження артеріального тиску;
• Ліки для зниження шкідливого холестерину (ЛПНЩ) та підвищення корисного
(ЛПВЩ)

Прийнявши здоровий спосіб життя та проконсультувавшись із лікарем для регулярних медичних оглядів, він зможе адекватно контролювати вашу вагу, рівень глюкози та холестерину, артеріальний тиск та загальний фізіологічний стан; і таким чином ви уникаєте розвитку метаболічного синдрому.