Метод LOGI - правильна точка прийому їжі - рекомендації щодо харчування

. Ваша дієта проти цивілізаційних хвороб, щоб залишатися у формі, регулювати вагу - без заборон!
Я не тільки це пишу, але ще і їжу, і стою за цим.

LOGI - дієта, що активує метаболізм і сприяє зниженню рівня цукру в крові та інсуліну, тобто. H. під час прийому їжі рівень цукру в крові і викид інсуліну зростають лише незначно. Благо для підшлункової залози не потрібно постійно працювати.
Таким чином ми уникаємо «харчової тяги», яка лише змусить нас знову їсти. Перехід на дієту для людей, що відповідає видам, є здоровим лише в довгостроковій перспективі. Основна увага приділяється зменшенню вуглеводів, а також білкам, здоровим жирам і оліям, а також великій кількості овочів і фруктів.

LOGI може зробити більше:

• багатий на оздоровчі вітаміни, мінерали та вторинні рослинні речовини, що стимулюють обмін речовин,
• задовольняє добре і надовго,
• сприяє спалюванню жиру і тим самим полегшує регулювання ваги,
• сприяє зниженню рівня цукру в крові та інсуліну,
• регулює ліпіди в крові в довгостроковій перспективі,
• позитивно впливає на ваше здоров'я багато в чому - для вашого самопочуття,
• підвищує насолоду та якість життя.

Профілактика зі смаком, мій улюблений, коли мова заходить про здорове харчування, постійно та стабільно для життєво важливого життя молодих та старих.
Дієта LOGIC зменшує загальну кількість вуглеводів, покращує її багатими білками продуктами, такими як м’ясо, птиця, риба, овочі та фрукти з високим вмістом клітковини, а також джерелами рослинних білків, таких як бобові та гриби.
Молочні продукти включені в меню обмежено.
З власного досвіду - один Харчування для самопочуття .

Дієта після Метод LOGI є метаболічним поняттям і може допомогти запобігти таким захворюванням, як цукровий діабет II типу, серцево-судинні захворювання та протидіяти розвитку раку. Крім того, це дозволяє кілограмам відпасти, якщо у вас надмірна вага. Чудовий побічний ефект чи ні!?

LOGI має безліч переваг:

• хороша якість їжі завдяки вживанню свіжих продуктів,
• жодних заборон,
• відсутність голоду,
• дуже добре насичення завдяки більшому вмісту білка та клітковини в їжі,
• мало калорій,
• відсутність ризиків для здоров’я (завдяки збалансованому харчуванню),
• Насолода завдяки різноманітній їжі.

Нам не потрібні нові дієти, а дієта, яка підтримує здоров’я, смак і легко інтегрується у наше повсякденне життя. І зараз. Бажання здорового смаку?

З жовтня 2017 року я став вашим сертифікованим тренером LOGI з профілактики та зниження ваги.

---