Метод Палео - Сара Баллантайн
Ви дізнаєтесь, як певні нескладні зміни способу життя - разом із зміною дієти - призведуть до значного поліпшення вашого здоров’я.
Ви зможете зрозуміти, чому продукти, які вважаються «здоровими», такі як цільні зерна, соя та нежирні молочні продукти - можуть допомогти створити умови для розвитку аутоімунних захворювань.
Діагностика аутоімунного захворювання може здатися довічним терміном позбавлення волі, але наступним
Палео, ти знову можеш почуватись добре.
Доктор Баллантайн складає всі частини головоломки з аутоімунітетом, пропонуючи безліч спеціалізованих порад щодо того, як ви можете скорегувати свій раціон, де ви можете спати та виконувати різні фізичні навантаження відповідно до конкретних потреб вашого тіла.
Ви зможете легко скорегувати різні стратегії харчування, визначивши, які продукти ви можете переносити, а які знову вводити у свій раціон після відновлення здоров’я. Серія простих стратегій коригування способу життя, включаючи невеликі кроки з дуже високим потенціалом змін, проведе вас через весь процес основних змін, щоб полегшити ваше зцілення.
Ваша хвороба досить складна, щоб вимагати медичної допомоги, ліків або добавок?
Доктор Баллантайн опише найпоширеніші медичні тести, методи лікування та добавки (а також найбільш непродуктивні), щоб допомогти вам краще зрозуміти та обговорити ці речі зі своїм лікарем.
Усі ці речі роблять метод Палео дуже важливим ресурсом для тих, хто живе з аутоімунним захворюванням.
Як можна відновити своє здоров’я? Метод Палео - рішення для вас!